Mit kell enni, ha én vagyok a 2-es típusú diabéteszes inzulin ?

2. típusú cukorbetegség általában megjelenik a felnőttkort, és általában a rossz táplálkozás , a testmozgás hiánya és az elhízás . Az egyik módja annak , hogy ellenőrizzék a 2. típusú cukorbetegség inzulin injekciók révén , de ez a feltétel is vezérelhető más módon. Például , az aktivitás változása elősegítheti a súlyvesztés , ami csökkentheti az inzulin függőséget. Változások a diéta is hatással van . Szerint Dr. James Norman a Norman mellékpajzsmirigy Központ Wesley Chapel , Florida , csökkentését kalóriabevitel 1500 1800 kalóriát naponta gyakran tanácsos . Foods Meg kell enni

Dr. Norman jelenti , hogy az étrend a 2-es típusú cukorbeteg szól csökkenti a vércukorszintet olyan szintre, hogy a szervezet képes kezelni . Ezért a legtöbb típusú élelmiszerek megengedett , de egyesek jobban, mint mások . Például , a legfontosabb dolog egy cukorbeteg étrend az, hogy szabályozza a szénhidrátok. Ez azt jelenti , hogy a cukorbetegek nem lehet szénhidrátok ? Az egyszerű válasz: nem; akkor van szénhidrát , de meg kell számolni el figyelmesen , és csak élelmiszereket fogyasztani , akiknek szénhidrát emészthető lassabban , mint mások . A közhiedelemmel ellentétben , a cukor is fogyasztható , is, de a diabeteses képesnek kell lennie arra , hogy illeszkedjen a kalóriát a cukorban gazdag ételt kívánnak enni a kalória -bevitel a nap anélkül, hogy túlzásba viszi. Más típusú élelmiszerek és italok , amelyek jó a cukorbetegek a " szabad" élelmiszerek. Ezek az ételek , amelyeknek fogyasztása nem kell számítani felé teljes napi kalória, így lehet enni bármikor , ha éhes . Néhány ezek mentes élelmiszerek közé tartozik a húsleves, ásványvíz , szénsavas vizet , szódát , kávé , tea, szóda étrend és a cukormentes ital mix , tonik , Jell -O , gumi és kemény cukorkát. Ismét a cukor lehet belefér egy cukorbeteg étrendjükön , de meg kell tenni annak érdekében, pontos óvatosan és gondozás.
Ételek, amelyeket kerülni

Tényleg nem olyan élelmiszerek, a cukorbeteg kell kerülnie önmagában . Ismét a diabetikus étrend szól, hogy pontos . Foods , hogy el kell kerülni tartalmaz , amelyek magas gyorsan felszívódó szénhidrátot . Az ilyen típusú étel , a test az inzulinfüggő cukorbeteg nem termel elegendő glükóz lebontják a szénhidrátokat , és nincs más választása , hanem támaszkodni egy injekciót , hogy segítse ebben a bontásban folyamatban . Cukorbetegek is csökkenti a táplálékbevitel , hogy magas a cukor és zsír ugyanezen okokból . Lehet enni ezeket az ételeket csak akkor, ha számít gondosan a nap és a tervezett ennek megfelelően a Diabetes Insight Center honlapján .
Inzulin Eltartott

Azok akik inzulinfüggő is meg kell büfé egész nap és éjszaka , hogy a vércukor megfelelő szinten . Amellett, hogy a közti étkezés snack , többek között a kalória snack lefekvés előtt . Ez a nappali van szükség, így aludni egész éjjel anélkül, hogy veszélyes csepp vércukorszintet .