Hogyan Fordított Magas vércukorszint

cukorbetegség és más körülmények befolyásolják , ahogy a szervezet kezeli a glükóz , megakadályozza a glükóz átvitele a sejtek és a felhasznált energiát. Ha a vércukorszint nem kerül átadásra a sejteket , felhalmozódik a vérben , ezt nevezik a magas vércukorszint , a magas vércukorszint vagy a magas vércukorszint . A stressz , betegség, hormonszintek , nem fogadott gyógyszerek és elfogyasztásának több szénhidrátot , mint a normál okozhat magnéziumhiány a cukorbetegek . A nem cukorbetegek , hiperglikémia oka lehet konkrét gyógyszereket vagy orvosi körülmények között. Jelei hyperglykaemia közé tartozik a túlzott szomjúság , fejfájás, fáradtság , homályos látás és gyakori vizelés . Mivel mind a rövid-és hosszú távú hatásai hiperglikémia veszélyes , akik szenvednek tőle felügyelnie és ellenőriznie kell a vércukorszintet. Utasítások
1

Ellenőrizze a vércukorszintet . Ahogy telik az idő , akkor dolgozzon ki egy értelemben hogyan reagál a tested , hogy az élelmiszer-, tevékenység és a gyógyszeres kezelés. Ha már tudja ezt , akkor jobban felszerelt kezelni vércukorszint ingadozása .
2

Növelje a fizikai aktivitás. A rendszeres testmozgás segít fenntartani még a vércukorszintet. Tájékoztassa kezelőorvosát a edzésprogrammal kíván kezdeni , ő adhat útmutatást a legjobb típusú és időpontja tevékenység képest a konkrét helyzetet .
3

enni a különböző egészséges ételek és elkerülni a felesleges cukrot. Fenntartani az egészséges vércukorszint , " próbálja enni ugyanannyi étel ugyanolyan arányban a szénhidrátok, fehérjék és zsírok ugyanabban az időben minden nap" azt tanácsolja, a Mayo Klinika . Annak ellenére, hogy a közös hit, hogy a cukorbetegek soha nem eszik édességet , hogy rendben van , hogy az alkalmi kezelni , amíg az egyensúly azt egészségesebb választás .
4

Vegye felírt gyógyszereket következetesen. Ne hagyja ki dózisban. A cukorbetegség gyakran szájon át szedett gyógyszerek vagy inzulin injekciót . Ezek a gyógyszerek segítenek ellenőrizni a vércukorszintet , de jól működik, csak akkor , ha azt az előírt . Ha úgy érzi, a gyógyszer nem működik , ahogy kellene , forduljon kezelőorvosához , hogy ha egy másik gyógyszert megfelelőbb lehet az Ön számára.
5

Igyál több vizet . Ha a vércukorszint magas, ivóvíz további víz segít a szervezet öblítse a felesleges glükóz ki a rendszer . Továbbá, mivel a negatív hatások cukorbetegség a vesére, cukorbetegek hajlamosak a kiszáradás. A növekedés vízfogyasztás segíthet megakadályozni ezt .