Watch egy komoly motiváció hiánya vagy letargikus viselkedés a személy. A depressziós emberek gyakran nehezen csak arra, hogy az ágyból reggel .
2
megkérdezni, hogy a szerencsétleneket személy érzései a magány vagy értéktelenség . Vegye tudomásul , ha az ember gyakran úgy néz ki, szomorú, vagy úgy tűnik , mintha a közeljövőben a sírás minden látható ok nélkül .
3
Ellenőrizze, hogy az illető túlságosan pesszimista napi tevékenységet. Figyeljük meg, ha a személy megállt élvezi hobbi és tevékenységek szokott talál élvezetes .
4
Nézze, ha a személy tapasztalatai állandó érzés a szomorúság vagy a reménytelenség . A depressziós emberek gyakran úgy érzik , mintha semmi sem ők mondanak vagy tesznek ügyekben senkinek.
5
Készíts egy listát az a személy alvó ütemtervet. A depressziós emberek gyakran kóros alvási szokások . Nézd oversleeping , álmatlanság vagy felébred nagyon korán a nap .
6
Tudjon meg többet a mentális egészségügyi története személy. A depresszió örökletes , de gyakran kihagy egy vagy több generáció . Megértése a család mentális egészségének történelem megkönnyíti a diagnosztikai folyamatot, és segít az egyén meg a hatékonyabb kezelést. Azonban a depresszió lehet találni egy személy akkor is, ha nincs története a betegség a családjában.