A jelei szakítás utáni szindróma

szakítás utáni szindróma nem egy igazi " szindróma " a pszichiátriai értelemben . Ön nem fogja megtalálni azt a DSM- IV - standard kézi pszichiátriai diagnózis . Mindazonáltal , az intenzív érzelmek, az egyik megy keresztül , miután szakítasz egy szerető valósak, és mélyen befolyásolja az életed . Ha éppen most tört fel valaki , fontos , hogy a kapcsolatot azzal, amit érzel , hanem fenntartani bizonyos szempontból. Vedd magad komolyan, de nem túl komolyan . Jellemzők

Depresszió és érzéseit a bűntudat jellemzi a szakítás utáni szindróma. A szenvedő úgy fogja érezni, magányos, rosszkedvű és általában boldogtalan . A depresszió általában együtt kényszeres gondolkodás. Minden dal hallható a rádióban is emlékeztet a volt , pl . Ön is találja magát megy át a kapcsolat újra és újra , hogy kitaláljam, mi volt a baj , annak ellenére , hogy ez már elmúlt .
Típusok

az emberek kezelni a stresszt a szakítás a különböző módon . Vannak, akik nagyon visszavonják egy ideig , míg mások próbálja elmélyülni a társaságban . Néhány elállni társkereső teljesen egy időben, míg mások szeretnek aludni körül . Néhány hibáztatni a partnere , míg mások önmagukat vádolják , vagy nézze meg a szakítás elkerülhetetlen visszatekintve . A depresszió és kell, hogy lakjanak a tapasztalat szinte univerzális, de az emberek kezelni ezeket az érzéseket változik .
Szakaszai Gyász

Az egyik népszerű elmélet vonatkozik a szakítás utáni szindróma és más traumatikus események , hogy az emberek , hogy menjen át öt szakaszból a bánat , mielőtt azok már valamit . Ezek a szakaszok a tagadás , harag, alkudozás , depresszió és elfogadás, és előfordulhat a különböző megrendelések különböző emberek . A tagadás , a személy megpróbálja kizárni a tapasztalat, mintha ez nem nagy ügy , sőt tagadja , hogy megtörtént. Anger magában viselkedést , mint hibáztatja a másik személy , írásban csúnya leveleket vagy, hogy dühös át magát a vége a kapcsolatnak . Alkudozás valóban jár megpróbál a ex vissza , vagy lehet elvontabb . Ha például valaki a tárgyalási szakaszban azt gondolhatja, hogy ha változnak, a másik személy is akarom őket újra. A depresszió lehet zsibbadás vagy nagyon aktív , élénk nyomorúság. Végül , az elfogadás a szenvedő megtanulja elfogadni a szakítás , és kész.
Szempontok

Ha megy keresztül bármilyen traumatikus esemény , fontos, hogy tartani a dolgokat. Lehet, hogy úgy érzed szenved sokkal élesebben , mint bárki valaha is szenvedett korábban, hogy soha nem lehet újra szerelmes , és hogy az élet értelmetlen, anélkül, hogy az ex , de ezek csak érzések . A valóságban , akkor megy keresztül, amit nagyjából mindenki megy keresztül , és akkor lesz rajta , újra szerelmes , és élni az életed végéig .
Figyelmeztetés

kezelésében pszichiátriai betegségek , a kisebb depresszió pszichózis , a legfontosabb tényező , hogy mennyi a feltétel befolyásolja az életed . Ha úgy találja magát foglalkozik a súlyos depresszió , ahol nem tud felkelni az ágyból , folytató önpusztító viselkedés , miután a másik ember a környéken, vagy gondoltam komolyan megöli magát , a dolgok túl messzire ment , és segítségre van szüksége. Séta a kórházi ügyeletre a lehető leghamarabb , és kérjen egy pszichiátriai értékelést. Vagy hívja egy öngyilkos hotline , és indítsa el onnan.