Hogyan kezeljük depresszió & Szorongás

A depresszió a leggyakoribb mentális betegségek Amerikában és szerint a National Institute of Mental Health , az első számú oka a fogyatékosság az amerikaiak körében év 15-44 . Depresszió gyakran vezet nem fogadott munkát és megnövekedett gyakoribb a betegség , és teszi a szenvedő veszélyeztetett öngyilkosság . Számos különböző típusú szorongásos rendellenesség, amely gyakran fordul elő, párhuzamosan a depresszió, amely képes mind a két feltétel megnehezítheti . A jó hír azonban az, hogy mind a depresszió és a szorongás nagyon kezelhető tünetek, hogy a legtöbb beteg megjelenik egy nagy csökkenését a tünetek , ha a következő egy átfogó kezelési tervet . Utasítások
Az első kezelés a depresszió és szorongás
1

Ismerje a depresszió jeleit . Bár mindenki megy keresztül időszakok érzés kék vagy lefelé , a klinikai depresszió jellemző súlyosabb tünetek tovább tartanak . Szerint NIMH , ezek közé tartozik a fáradtság, érdektelenség élvezetes programokat , értéktelenség érzése vagy a bűntudat , alvászavarok, és a változások étkezési szokások. Annak érdekében, hogy a DSM ( Diagnostic Statistical Manual ) alapján a diagnózis a depresszió , a fenti tünetek jelen kell lennie legalább két hétig , és elég komoly , hogy zavarja a napi működését.
2

felismerése szorongásos zavarok jelei . NIMH felismeri öt fő kategóriában a szorongásos zavarok , amelyek magukban foglalják OCD ( obszesszív-kompulzív zavar ) , GAD ( generalizált szorongásos zavar ) , pánikbetegség, PSTD ( poszttraumás stressz zavar) , és a szociális szorongás zavar . Bár a tünetek változóak, ezek mind jellemzi a pánik , és képtelen megszabadulni, vagy foglalkozni, mindennapi gondokat , érzéseit nyomasztó félelmet , és fizikai stressz tüneteit , mint például a gyors szívverés és a hiperventilláció .

3.

Ha ezek a tünetek , hogy egy orvosi kivizsgálás . Lásd a rendszeres MD és ​​magyarázza a tünetek , hogy vannak . Ez hasznos lehet , hogy jegyzeteket néhány napig , így jobban magyarázni magad. Az MD kell végeznie egy alapos fizikális vizsgálat , hogy kizárják az esetleges fizikai oka a tünetek . Ő is segít , hogy értékelje a tüneteket, és javasoljuk a mentális egészségügyi szolgáltatók számára.
4

Időpont kérése , hogy egy pszichiáter vagy pszichológus . Az egészségügyi szolgáltató segíthet eldönteni, hogy milyen típusú szakmai megfelelőbb lehet . A pszichiáterek tudják felírni gyógyszert (ahol nincs feltüntetve) a mentális egészségügyi problémák , és néhány is nyújtanak tanácsadást . A pszichológus ezzel szemben nyújt pszichoterápiás szolgáltatásokat tartalmazza. A kutatások azt mutatják , hogy a legjobb eredményeket mind a depresszió és a szorongás jött , amikor egy kezelési program magában foglalja az orvosi kezelést , hogy foglalkozzon a kémiai egyensúlyhiány , valamint a pszichoterápia .
5

Kövesse a kezelési program . Sok egyén abba gyógyszerek (például az antidepresszánsok ), mert a mellékhatások és egyéb kérdések, mint érzés, nem engedheti meg magának az előírásoknak . Ez okozhat súlyos elvonási tünetek rosszabbodnak , és valójában a depresszió és /vagy szorongás. Beszéljétek Bármilyen mellékhatás, illetve változások a tünetek a MD vagy pszichológus , hogy azok megfelelő ajánlásokat az Ön számára. Ez eltarthat akár több hétig, hogy a teljes mentességet antidepresszánsok , és ez idő alatt nagyon fontos , hogy a gyógyszert az előírásoknak .