Találjuk meg a módját , hogy kapcsolatba segélyhívó szolgálatok és kérje a segítségüket . Legyen diszkrét használatát a mobiltelefon , ha lehet, vagy meg kell kérni egy üzenetet, valaki másnak , és azokat a hívás az Ön számára. Ha ez nem lehetséges, indokolja azt, hogy segítséget hívjon . Lehet, hogy meg kell küzdeniük a düh és vádak az árulás , de ha úgy érzi, a helyzet kritikus , csinálni egyébként . Ne próbálja meg kezelni a helyzetet, a saját, vagy megengeded magadnak, hogy hinni, az öngyilkossági veszély egy kísérlet ", hogy a figyelmet . " Öngyilkossági kifejezések és megjegyzések komolyan kell venni . Ne a legjobb , hogy maradjon nyugodt, és hogy a másik személy nyugodt, ha lehetséges. Próbálj meg nem jár megdöbbent , megdöbbent és zavarba viselkedése .
Figyelj
Amint a segítség úton van , vagy ha nincs azonnali sürgősségi , megpróbál beszélni a dolgokat out. Szánj időt, hogy hallgatni, amit mondanak . Ösztönözni kell minden formáját az önkifejezés , és próbálja meg, hogy szimpatikus , hogy a helyzetet. Kényelmet , ha lehetséges, vagy aggodalmukat fejezik ki a jelenlegi helyzet . Sok öngyilkos ember úgy érzi, a világ egy jobb hely nélkülük benne; Néhányan úgy gondolják, senki nem venné észre , ha egyszerűen eltűnt . Kérdéseket tehet fel az öngyilkosság: megtudhatja, hogyan , mikor és hol azt tervezi, hogy csinálni. Ha a terv már folyamatban van , vagy úgy tűnik, küszöbön , ne hagyja , nem számít semmi, amíg a szakmai segítség megérkezik.
Próbálja megérteni
helyzet teszi az élet elviselhetetlen nem tűnik olyan nagy dolog az Ön számára. Ez nem arról szól a körülményeket; van szó , hogy mennyi a fájdalom a körülmények okoznak . Ha lehetséges volna , hogy "csak hagyd abba " , vagy hogy rajta vagy foglalkozik vele , akkor .
Végig
Miután elmúlt a veszély , vagy professzionális segítség megérkezett , marad , ameddig csak lehet. Érkezés pár naponta , hogy ellenőrizze, hogy a barátja vagy szeretett kap megfelelő kezelést és a gyógyszereket. Maga választotta egy pillanatra a válság és megbízható egy másik ember élete , hogy meg akart lenni , vagy sem . Ha valaki, aki úgy érzi , mintha az élet nem számít , tudva, hogy egy ember érdekel ahhoz , hogy megpróbálja megmenteni őket, lehet, hogy a különbség a világon.