Forduljon hiteles akupunktúrás orvos, és kezdje meg az akupunktúra és a gyógynövényes kezelések kezelésére a máj és az egyensúly a " Shen ", vagy " éber tudat ". Kínai orvoslás tulajdonítja oka a depresszió a máj qi stagnálása és a zavar vagy egyensúly egy személy Shen , amelynek székhelye a szívben . A kínai orvoslás , qi energia vagy életerő , amely vitalitást a szerveket. Manipulálni az akupunktúrás pontok összefüggő, meghatározott szervek, például a máj elősegíti a megfelelő áramlását qi a szervezetben és csökkenti a depresszió tünetei a beteg .
Akupunktúrát
a kapcsolatot a Nemzeti Certification Bizottság Akupunktúra és Keleti gyógyászat találni engedéllyel orvos az Ön állapotát . A tanfolyam az akupunktúrás kezelést kell tartania legalább 10 ülés.
Herbal Therapy
beleértve a gyógynövény kezelések mellett az akupunktúrás kezelést. A kínai gyógynövény , Jia Wei Xiao Yao Wan , már évszázadok óta használják a kínai orvosok a depresszió és a mentális zavarok . A gyógynövény Bupleurum ( chai hu) , benne van Jia Wei Xiao Yao Wan , és különösen hasznos kezelésében hangulatzavarok .
Gyógynövények és tonik
Vegye gyógynövények, mint a dong quai szabályozása megfelelő máj működését . Vegye napi tonik , mint Astragalus , szibériai ginzeng és édesgyökér . Ezek a jól ismert gyógynövény , hogy a támogatás a megfelelő keringés a szerotonin az agyban. Ezek a növények jönnek a folyékony és tabletta formában, így olvassa el a címkén a megfelelő adagolás .
Tea
hogy a tea a fo -ti- Tieng levelek, amelyek fiatalítja az agyat és az idegrendszert , és inni naponta.
gyógyítás Sounds
Practice gyógyító hangok naponta , hogy ösztönözze a mozgását qi a májban és a szívben . Hat gyógyító hangok, amelyek kapcsolatban vannak a szerveket. Ezek a hangok aktiválja a megfelelő áramlását qi és táplálják szerveket. A gyógyító hangot a máj " Shhhhhh ", és a gyógyító hangot a szív " hawwwww . "
Életmód
találunk pozitív módon kifejezni az érzelmeit , hanem a haragot vagy frustrated.Avoid koffein, az alkohol és a sült ételek , miközben gyógynövények és akupunktúrás kezelés .
Eat tápanyagokban gazdag ételek, mint a tengeri moszat , szezámmag és zöldségek , mint a káposzta , hagyma, uborka , amely segít csökkenteni a stagnálás a qi . Gyakorlat vagy biciklizni , és hosszú sétákat naponta.