Mi segít a depresszió ?

Az emberek általában szenvednek súlyos depresszióban , ami több , mint a szituációs depresszió és az okozza, hogy olyan kérdésekben, mint a halál , véget a kapcsolat, a pénzügyi stressz vagy oktatási kérdésekben . A krónikus depresszió tekinteni, mint egy folyamatos állapot, ami orvosilag kapcsolatban vagy biológiailag kapcsolódik . Sok fajta depresszió kezelésére , mint például a kognitív viselkedésterápia , gyógyszeres és alternatív kezelés. Ez a megközelítés , hogy az egyén úgy határozza meg , hogy milyen gyorsan fognak vissza, és kezdi érezni mentességet a depressziós tüneteket . A hagyományos kezelések

Sok kezelések a depresszió . Mivel a felfedezés a depresszió gyógyszeres , a 1950-es években , sokan találtak egy jobb életminőséget . Today SSRI-k (szelektív szerotonin visszavétel gátlók ) a kezelési mód a választás sok szakemberek. A gyógyszeres kezelés rendszerint 7-14 napig a beteg látni tüneteiket és a napi dózisokat kell venni , hogy tartsa fel a terápiás szint a vérben . Ez a fajta gyógyszert kell írni , és figyelemmel kíséri az alapellátás orvos, orvos asszisztens, vagy előnyösen egy pszichiáter . Együtt gyógyszert , azt már jól dokumentált , hogy a kognitív viselkedési terápia egy nagyon hatékony formája a kezelés. Ez a módozat kihívások minták negatív és önpusztító gondolat minták , és lehetővé teszi az egyén középpontjában a pozitív oldala én .
Alternatív kezelési módozatai

egyének, akik szkeptikusak a gyógyszeres kezelés, sok természetes megközelítések depresszió kezelésére . Az egyik nagy alternatív kezd egy edzés programot vagy növeli az aktuális rutin. Ez a fajta kezelés rendezni kell az alapellátás orvosa . Együtt testmozgás vannak más kezelések, mint a jóga, a meditáció , keresek egy lelki tanácsadó , csatlakoznak a depresszió támogató csoport és gyógynövény . Használata gyógynövények meg kell vitatni a hossza a doctor.One utolsó kezelés , hogy fontolja meg lenne csökken a szint a napi stresszt . A napi stressz is hozzájárul , hogy a krónikus és akut depresszió .