Major depresszív Hogyan beszélek

Amikor súlyos depressziós rendellenességről beszélünk, fontos, hogy a következő nyelvezetet használjuk:

Pontos :Használjon klinikailag elfogadott kifejezéseket, és kerülje a megbélyegző beszédet.

Epatikus :Mutasson megértést és együttérzést a depressziós egyének iránt.

Reménykedő :Hangsúlyozza a depresszió kezelhető természetét és a gyógyulás lehetőségét.

Íme néhány konkrét tipp a depresszióról:

Tegye meg:

- Használjon személyre szabott nyelvezetet (pl. „depressziós személy” a „depresszív” helyett).

- Fókuszáljon az egyén erősségeire és ellenálló képességére.

- Szakmai segítség és támogatás kérésének ösztönzése.

- Legyen jó hallgató, és ítélkezés nélkül nyújtson támogatást.

- Kerülje el, hogy feltételezéseket tegyen valakinek a depresszióval kapcsolatos tapasztalatairól.

Ne:

- Használjon megbélyegző nyelvezetet (pl. „őrült”, „lusta” vagy „gyenge”).

- Hasonlítsa össze valakinek a depresszióját a sajátjával vagy valaki máséval.

- Minimalizálja vagy utasítsa el valaki érzéseit vagy tapasztalatait.

- Adjon kéretlen tanácsot, vagy próbálja meg helyrehozni valakinek a helyzetet.

Ne feledje, a nyelvnek ereje van, és jelentős hatással lehet a depressziós egyénekre. Szavaink körültekintő megválasztásával hozzájárulhatunk a megbélyegzés csökkentéséhez és támogatóbb környezet kialakításához az érintettek számára.