Milyen természetes gyógynövények csökken depresszió?

A CDC szerint , a depresszió , akár enyhe vagy krónikus és súlyos , érint minden ötödik ember az Egyesült Államokban . A legjobb kezelések járnak terápia és gyógyszeres kombináció . Egyes betegek keresik a természetes gyógymódok ; néhány jogorvoslati klinikailag támogatja , míg mások csak anekdotikus támogatást. Orbáncfű

St. Orbáncfű tapasztalt óriási népszerűsége, mint a marketing egy antidepresszáns gyógynövény , és rendelkezésre áll készített kapszulák, tabletták és porok. Szerint a National Institutes of Health , értékelése 37. kísérletek orbáncfű alacsony volt sikere a gyógynövény a depresszió , jobb hatással enyhe depresszió , mint a súlyosabb típusú . Bár az orbáncfű már alaposan tanulmányozták , pontos információt az aktív összetevőket és következetesség között szabványosított termékek hiányoznak. Ezen kívül , orbáncfű ronthatja mellékhatásai a vényköteles antidepresszánsok és ez okozhatja a csökkent szint a szív és a tüdő gyógyszerek, mint a digoxin és a teofillin .
Lavender
Levendula

Levendula egy gyógynövény gyakran használják , hogy fokozza a kikapcsolódást , és hogy enyhíti a fejfájást ; levendula is tisztító tulajdonságokkal . Mivel legalább a 20. század végén , bár , levendula ( tea vagy illóolaj belélegzés vagy bőrrel való alkalmazás) arra használták, hogy a depresszió kezelésére és a kapcsolódó mentális zavarok . Bár nem vizsgálták, hogy támogassa ezt a használat , a levendula általában biztonságosnak tekinthető felnőttek használat esetén minden típusú készítmény ; mellékhatásokat, ha van ilyen , általában enyhék.
Valerian

, mint a levendula , macskagyökér egy gyógynövény használják a pihenés és csökkenti a szorongás ; a leggyakoribb használata , hogy rábírja aludni . Macskagyökér is alkalmazták a 21. században, hogy a depresszió kezelésére , részben azért, mert a hatása, hogy javítják a szorongás. Valerian kapható , mint a tea , kapszula vagy tabletta , és biztonságosnak tekinthető , kevés mellékhatása. Azonban nem klinikai vizsgálatok jelenleg elérhető , hogy támogatja a macskagyökér a depresszió.
Legújabb kutatások

a különböző kínai gyógynövények is tanulmányozták kontrollált vizsgálatban azonosítani potenciális antidepresszánsok használata . Egy példa a tanulmány magnólia kéreg és a gyömbér gyökér , amelyeket anekdota a hagyományos kínai orvoslás . A június 15 , 2009, kérdése "Progress in Neuropsychopharmacology és a Biological Psychiatry " kutató LT Yi és munkatársai számoltak be, hogy az aktív összetevők a két gyógynövény okozott megnövekedett szerotonin és a noradrenalin szervek egerek , és az utóbbi növekedés nagyobb volt a együtt , mint akár gyógynövény egyedül. Ez a korai tanulmány támogatja az anti- depressziós aktivitás ezeket a gyógynövényeket , és továbbra is tanulmány az emberek .
Figyelmeztetések

Mint minden gyógyszer ( pl. gyógynövények , over-the- counter gyógyszerek vagy a felírt vények ) , kérdezze meg kezelőorvosát, hogy nemkívánatos hatást vagy egyéb testi változások , ha vesz egy gyógyszer. Ne feledje, hogy a gyógynövények gyógyszer kölcsönhatásba léphet más gyógyszert, és hogy a forgalmazott termékek nem szükséges a US Food and Drug Administration , hogy pontos egészségügyi információk , mint például az ellátás követelések vagy hatóanyag mennyiségben .