Seek értékelést egy képzett orvosi vagy mentális egészségügyi szakember , hogy ha a rehabilitációs vagy méregtelenítő program megfelelő . Attól függően, hogy milyen mértékben a kábítószer -függőség és a depresszió , a legjobb kezelés lehet strukturált fekvőbeteg rehabilitációs program .
2
talál támogató csoportok a helyi területen , amelyek középpontjában a felépülés a kábítószer-függőség . A 12 lépéses programot Narcotics Anonymous találkozik hetente számos városban az Egyesült Államokban , és ez a kívánt információt és támogatást.
3
Keressétek terápia egy tanácsadó , akinek tapasztalata van a kábítószer -függőség és a depresszió. Ezek a szakemberek , hogy speciális kezelést a helyzet.
4
Kérjen egy barát vagy családtag segítségét jegyrendszer és kezelésére olyan gyógyszereket , amelyek a visszaélések . Tegyen egy nem -függő személy felelős a gyógyszer , és kérd meg, hogy Önnek csak a megrendelt mennyiség, ha ez annak köszönhető, hogy kell venni , és a többit nem férhet hozzá.
5
Don 't izolálja magát . Vegye kezdeményezés építeni a biztonságos kapcsolatot másokkal , akik támogatják Önt , és segít marad felelősséggel , ahogy dolgozik a helyreállítási .