Vegyünk egy önértékelést . Használhatja ezt az értékelést, annak megállapítására, hogy tünetei a kémiai egyensúly van jelen . Érheti el ezeket a vizsgálatokat online weboldalakon, mint például http://www.webmd.com/depression/tc/interactive-tool-are-you-depressed-what-does-this-tool-measure.
2
Keressen egy tanácsadó , pszichológus vagy terapeuta . Az Internet keresőprogramok, mint a http://therapists.psychologytoday.com/rms/, használja a telefonkönyv , vagy olvassa el a egészségbiztosító társaság a hivatkozásokat a hatékony tanácsadók . Ezek a szakemberek is nagyon nagy segítséget , ha szüksége van egy áttétel , hogy jogosultak legyenek a pszichiáter találkozót .
3
hogy egy találkozót a pszichiáter. Pszichiáterek írhat fel gyógyszert , míg a tanácsadók, terapeuták , pszichológusok , kivéve, ha az orvosi diplomát , nem lehet. Itt található egy pszichiáter online keresőprogramok, mint a http://www.wellness.com/find/psychiatrist , a telefonkönyv és hivatkozással az egészségbiztosító társaság , vagy tanácsadó , terapeuta vagy pszichológus a referencia .