Érdektelenség Hobbi

hobbi olyan tevékenység, amely minket ki a rosszkedv a mindennapi élet. Legyen szó golf , otthoni mázolás vagy kötés , hobbi valami köze a munkán kívül és kötelezettségeit. Ha tapasztalható érdektelenség a hobbi, nem lehet valami. Egyik tünete a depresszió érdektelenség a hobbi és a mindennapi tevékenységeket . Lehet, hogy itt az ideje , hogy valami újat tanulni , vagy magad izgatott újra. Depresszió

elvesztése hobbija az egyik leggyakoribb a depresszió tüneteit . Gyakran kíséri érzés élettelen , reménytelen és egyéb apatikus . A depresszió több, mint szomorú . Ez az érdektelenség a hobbi és a napi tevékenységek könnyebb orvosolni , ha szituációs depresszió. Ha úgy gondolja, hogy a depresszió , konzultáljon orvosával a további információkért.
Új Hobbik

Ha kiégett a tevékenységet , vagy elvesztette érdeklődését csinál velük , ne a szemét nyitva az új hobbi. Fennáll annak a lehetősége , hogy lehet fejleszteni érdeklődés a jövőben . Az ideális dolog az, hogy csak adj egy kis időt , és újra látogasson el később. Legyél nyitott , és lehet, hogy vándorol egy új hobbi .
Activity Log

Ha elvesztette érdeklődését a hobbi , vagy egyéb tevékenységet , hozzon létre egy tevékenységi naplót. Ez segíthet látni vizuálisan , ha kivágott túl sok szórakoztató tevékenységek és a dolgokat, hogy tetszik . Ha megunta a hobbi miatt a munkahelyi stressz , vagy akár a depresszió , ez segíthet oszt a jobb időt . Menetrend legalább 30 percet a nap dolgozni a hobbi, vagy akár az új hobbi .
Pihenés

részben az az oka , hogy van egy érdeklődés elvesztése hobbi az, hogy túlterheltek a karriered , vagy otthon. Míg a hobbi lehet pihentető , nem lehet még némi maradék stressz, ha úgy érzik át , hogy időt és energiát, hogy nem őket . Egyes szabadidős tevékenységek kipróbálni a jógát és a Tai Chi . Vagy ezek a dolgok a végén, hogy egy új hobbit is .