Hogyan kell kezelni csalódás

Akár elvesztette a munkát , látta, hogy a végén egy kapcsolat, vagy nem kapta meg az emelés várta , csalódás lehet egy erős érzelem. Vannak lépések , amit megtehetsz , de hogy átalakítsa a kiábrándító helyzetet az egyik tele van ígéret és lehetőség. Néha , amire szüksége van egy elme műszak támogatást másoktól. Utasítások
1

kezelni az eseményt , mint a tanító pillanat figyelembe véve , hogy mit lehet tanulni magát a helyzetet. Gondos mérlegelés gyakran felfedi a területeket, ahol lehetett volna valamit másképp . Hogy ezeket a tanulságokat, és alkalmazza őket a következő alkalommal, amikor hasonló helyen .
2

Válassza ki, hogy úgy gondolja, hogy néhány lehetőség jobb, ha fedetlen. Döntse el , hogy hol van az életben, a közvetlen eredménye a választások , amit tett , és azokat a lehetőségeket , amelyeket be Önnek. Ha a helyzet nem derül ki , ahogy remélte , ölelés a gondolat, hogy az élet más dolgokat tartogat az Ön számára .
3

Hívjon egy barátjának , és beszéljünk arról, hogyan te érzés helyett dagonyázik a nyomor . Légy aktív keres támogatást másoktól . Az emberek, akik ismerik és szeretik képes lesz arra, hogy emlékeztessem önöket a jó minőségű , amikor az elsődleges hangsúly a hibák és hiányosságok .
4

Engedd meg magadnak a gyász ideje . Ha csalódás származik elvesztése valamit, mint például a munka, a kapcsolat, vagy az elvárás , hogy a megfelelő mennyiségű időt megtapasztalni ezt a veszteséget . Tudomásul veszem, hogy ez történt , felismeri a csalódás és kész. Ne feledje, hogy ön- élvezet ritkán eredményes.
5

Kerülje hozzárendelése hibáztatni másoknak. Míg más személyek vagy tényezők is befolyásolják , hogy a helyzet bontakozott ki , ott kevés, amit tehetünk, hogy változtatni ezeket a hatásokat . Csak változtatni a saját hozzáállását és intézkedéseket. Próbál öntött hibáztatni másokat gyakran csak neked fontos és védekező .
6

Elfogadom , hogy a változás szükséges része az életnek . Változás visz minket előre, hogy mi akar menni , vagy sem. A trükk az, hogy megtanulják, hogyan kell folyadékot , hogy a mozgás . Válassza ki, hogy úgy gondolja, hogy a harcok szembe , és a kihívásokat leküzdeni segít , hogy ha egy jobb ember.
7

újraértékelni a helyzetet. Ha a dolgok dolgozott ki másképp, mint remélte , nézd meg, milyen lehetőségek vannak ma már lehetséges . Ha megnézzük a helyzetet egy új lencse , akkor lehet látni a dolgokat , amelyek láthatatlanok , mielőtt .
8

Ismerje meg, hogy köszönetet az áldást az életedben . Vegyünk egy megegyeznek a dolog , amit hálás . Gyakran előfordul , hogy a lista felvidítani téged .