Az öt szakaszból a bánat nem mind fordulnak elő és lehet, hogy nem előre meghatározott eljárás szerint

Dr. Elisabeth Kübler Ross meghatározása az öt szakaszból a bánat az ő 1969 könyv "A halál és halál . " Kübler Ross azt írta , hogy a tagadás , harag, alkudozás , depresszió és elfogadás egymást követő szakaszai emberek tapasztalata , ha megtanulják, hogy van egy halálos betegség . Nem mindenki egyetért abban, hogy ezeket a szakaszokat minden történik . Egyes szervezetek és a kutatók azt állítják, bánat négy vagy akár hét szakaszból áll. Mások úgy érzik, hogy az öt , hogy Kübler Ross körvonalazza , hogy nem fordulhat elő egy adott sorrendben , vagy lehet, hogy hagyja néhány közülük , mert mindenki bánt másképp. Továbbá , bánat függően változik a helyzet : a fájdalmat érez egy nagy csalódás , nem ugyanaz, mint a szomorúság , hogy akkor történik, amikor egy szeretett kisállat meghal . Denial

Denial tekintik általában az első szakaszban a bánat. Ez az, amikor valaki nem hajlandó elhinni, hogy a helyzet - a halál, a végső diagnózis, a ház leégett - történik . De néhány ember úgy érzi, zsibbad vagy sokk . Nem azért, mert a gyászoló egyén szándékosan próbálják tagadni a valóságot - a veszteséget csak olyan hatalmas , nem tudnak érzelmileg feldolgozni.
Anger

harag úgy gondolják, hogy kövesse elutasítást. Ez az, ahol a kérdés: " Miért történt ez velem? " vagy úgy gondolja , "Ez nem fair . Én nem ezt érdemlem . " De ez nem meglepő, ha egy apa , akinek a fia lövés közben rablás egy kisboltban azonnal dühös , hogy a fia meghalt, és azt mondja, ő fog perelni mindenkit, aki életben maradt, mert az oka a gyermek halálát . Denial követheti utána , amikor elkezd süllyedni , hogy a fia nem jön haza .
Tárgyalási

Kübler Ross tekintetében alku , mint a harmadik szakaszában a bánat. Ebben a fázisban a személy, ígéri a nagyobb teljesítmény, hogy mindent megteszek - jobb emberré válás , illetve szentelik életüket , hogy a nemes - , ha Isten megfordítja a veszteséget . Lehet, hogy adja meg a tárgyalási szakasz után tapasztalt elutasítást. Vagy akkor találja magát , hogy ígéreteit a depresszió fázis , és esküszöm, hogy akkor bármit ami szükséges , hogy vessen véget a szenvedésnek.
Depresszió

depresszió gondolják, hogy a bánat negyedik fázis . Ebben az időben egy személy gyakran fizikailag , szellemileg és érzelmileg kimerült az előző három szakaszra osztható. De a depresszió is többször fordulnak elő az egész gyász időszak - a legtöbb ember, aki elveszíti a szeretett egy állandó harc érzéseit a reménytelenség és a fájdalom . Te is dühös egyidejűleg , vagy közvetlenül hagyja a tagadás szakaszában , és esik a mély depresszió .
Elfogadása

elfogadása a neve, mint az utolsó része gyászoló . Ha valaki eléri ezt a szakaszt követően tartós az első négy , általában pedig a sarokban, és napról- napra megküzdési könnyebbé válik . De az érzelmi kiváltó visszatérhet , hogy egy korábbi szakaszban : Látva az ex -barátja egy másik nővel teheti meg depressziós, akkor is, ha elfogadja a kapcsolat véget ért . Egy asszony, akinek a férje meghalt egy halálos betegség lehet, hogy elfogadom a halála után hamarosan fordul elő , szemben az első alkalommal anya, aki hirtelen elveszíti a kisbabáját .