Az uborka segít a megfázáson és az influenzán?

**Az uborka nem gyógyítja vagy kezeli a közönséges megfázást vagy influenzát, és nincs tudományos bizonyíték ennek az állításnak az alátámasztására.

**

Míg az uborka jó vitamin- és ásványianyag-forrás, nem rendelkezik olyan specifikus vírusellenes vagy antibakteriális tulajdonságokkal, amelyek segítenének a megfázás és az influenza vírusainak leküzdésében.

*A különféle tápláló ételek, köztük a gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonák fogyasztása segíthet az immunrendszer támogatásában és az általános egészségi állapot javításában, de nincs egyetlen élelmiszer, amely megelőzheti vagy gyógyíthatná a megfázást vagy az influenzát.*