Egészség és a Betegség
1. Vény nélkül kapható kezelés: Használjon aciklovirt, penciklovirt vagy dokozanolt tartalmazó vírusellenes krémeket vagy kenőcsöket. Vigye fel közvetlenül a herpeszre, amint bizsergést érez, vagy látja a seb kezdetét.
2. Jégtömörítések: Kendőbe csavart jégkockát kenjünk az ajakherpeszre körülbelül 10 percre naponta többször. Ez segíthet csökkenteni a fájdalmat és a duzzanatot.
3. Vazelin: Vigyen fel vékony réteg vazelint az ajakherpeszre, hogy nedvesen tartsa és megakadályozza a kiszáradást. Kerülje a bőr felszedését vagy hámozását.
4. Fájdalomcsillapítók: Ha fájdalmat vagy kellemetlen érzést tapasztal, fontolja meg vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például ibuprofén vagy acetaminofen szedését.
5. Kerülje az irritáló anyagokat: Legyen gyengéd arcmosáskor vagy sminkeléskor. Lehetőleg ne érintse meg a kezével az ajakherpeszt, mert ezzel átterjedhet a fertőzés a bőr más területeire.
6. Védelem a naptól: Vigyen fel fényvédő krémet az ajkára és az arcára, ha a szabadban lesz, mivel az UV-sugarak ronthatják az ajakherpeszt.
7. Orális vírusellenes gyógyszerek: Gyakori vagy súlyos herpesz esetén orvosa orális vírusellenes gyógyszereket javasolhat, mint például a valacyclovir vagy az acyclovir.
8. Maradj hidratált: Igyál sok folyadékot, hogy bőröd és tested hidratált maradjon, ami elősegítheti a gyógyulási folyamatot.
9. Kerülje a stresszt: A stressz kiválthatja vagy súlyosbíthatja az ajakherpeszt, ezért próbálja meg kezelni stresszszintjét olyan technikákkal, mint a relaxációs gyakorlatok vagy a meditáció.
10. Ne osszon meg személyes tárgyakat: Kerülje a személyes tárgyak, például ajakbalzsamok, törölközők és edények megosztását, hogy megakadályozza a fertőzés másokra való átterjedését.
Ha az ajakherpesz súlyos, tartós, vagy további tünetekkel, például lázzal, duzzadt mirigyekkel vagy szemfertőzéssel jár, feltétlenül forduljon orvoshoz további értékelés és kezelés céljából.