Mint minden betegség , ez fontos, hogy a nő , hogy vigyázzon magára; ha terhes , ezért fontos, hogy különösen figyelmesen . Ha egy vírus sztrájk , kap sok pihenés és igyon sok folyadékot , hogy a test gyógyítására . Tartva a torok jól hidratált is megakadályozza több kellemetlenséget . Ez nem ritka, hogy a torka is fáj , mert a post- orr csepp . A sós orrspray segíthet tehermentesítését és a torokfájás; párásító is hasznos lehet . Az egészségügyi dolgozóval vagy gyógyszerészével tud ajánlani egy jó sós permet vagy párásító .
Teák
Amikor megbetegedett, és küzd a torokfájás , teák nyugtató és megnyugtató . Add hozzá 1-2 evőkanál. méz és a leve fél citrom minden csésze forró teát - borsmenta , citrom vagy kamilla különösen jó choices.Lemon gyömbér tea is egy népszerű , és ízletes , lehetőség. Meghámozzuk , és vékonyan szeleteljük egy kis darab gyömbér gyökér , felforraljuk a vizet, hogy egy sárgás teát , majd hozzáadjuk a leve fél citrom és 2 evőkanál. A honey.Pomegranate kérgére főtt , és készített egy teát fog működni, mint egy fanyar és könnyű minden pain.One 2 tk. A csúszós szilfa kéreg ( amely szintén megtalálható az lozenges ) készült egy tea akarat kabátot és megnyugtatja a torkot .
Gargarizál
Gargalizálás egy teáskanál sóval együtt 8 oz . szinte melegvíz naponta többször növekedését eredményezi a vérellátás a torokban, és nyálka eltávolítását a kapillárisok kitágulása , és így lehetővé teszi a vírus elleni küzdelemben - antitestekkel. A forró víz is nyugtató . Hozzáadása a levet egy citrom , hogy a sós víz is helpful.Other lehetőséget gargarizálásra főzeteket közé egyesíti öt csepp grapefruit mag kivonat ( ami működik, mint egy fertőtlenítő ), hogy egy pohár vizet; fél teáskanál klorofill hozzá egy fél pohár vizet; egy evőkanál almaecet , 1 csésze víz , ami megöli a baktériumokat a kapcsolatot; 1 tk. A cayenne bors és a 3. tk. A méz - a cayenne is növelni fogja a vérkeringést a régióban , rajz el a fertőzés .