Hogyan Combat a megfázás

Tis a szezon, hogy beteg. Sokan sétálnak szenved tünetei a nátha . Azonban számos módja van , amelyek segítségével segíthet leküzdeni ezeket a tüneteket nélkül vásárolnak gyógyszereket, hogy ha ittas, vagy álmos . Az alábbi tippek nem gyógyítja meg a gyógyíthatatlan , de segít felgyorsítani a gyógyulás felé vezető úton . Ez az, amire szüksége van
lázcsillapító ( Tylenol vagy ibuprofen)
C-vitamin tabletta
Forró folyadékok ( forró kakaó vagy tea)
kényelmes pihenőhelyet (heverő vagy ágy)
megjelenítése További utasítások
1

Kap sok pihenés. Bár ez lehet a legnehezebb lépés , ez is a legfontosabb. Meg kell , hogy a szervezet egy esélyt, hogy kipihenhesse magát .
2

folyadékot inni folyamatosan. Meleg folyadékok , mint a forró tea vagy kakaó , inkább , hogy segítsen megnyugtatni a torokfájás . Azonban narancslé vagy víz is nagyon jó, ha kipirulás ki a rendszer .
3

Kiemelten C-vitamin Akár inni extra pohár narancslé , vagy egy C-vitamin tabletta naponta , győződjön meg róla, alkalmanként legalább az ajánlott adag .
4

a lázcsillapító megszabadulni a fejfájás . Bár lehet, hogy nem veszik észre, a fejfájás lehet által előidézett láz. A kezelés ideje alatt egy over-the -counter lázcsillapító , mint például a Tylenol vagy az ibuprofen, enyhíti a fejfájást , valamint hozza le a láz okozta.
5

ruha meleg marad száraz és lazítson. A legrosszabb dolog, úgy tenni, mintha jól érzem magam . Adja meg a szervezet idő , hogy újra a normális kerékvágásba , mielőtt bármit is megerőltető . Ön jobban érzi magát gyorsabb és még megkerülik az egész folyamat a következő alkalommal!