Hogyan lehet megakadályozni a közös nátha

Több mint 1 milliárd gyakori nátha fordul elő szerte az Egyesült Államokban minden évben szerint Medline Plus . Megfázás fordulnak elő főként a gyermekek , ami a leginkább hiányzott iskolai nap évente , szemben a más betegségek. Orr váladék és a nyál teem az élő hideg vírus. Ha valaki tüsszent , darabos vagy kifújja az orrát , vagy köhögés , ő át millió aktív vírus részecskék a környezetét . A vírus gyorsan felvette a közeli emberek, akik lélegezni , vagy törölje a saját orr , a szemek vagy a száj megérintése után a szennyezett helyet . Ez az, amire szüksége van
Soap
Papír törülközők
Antibakteriális kéz fertőtlenítése megoldás
folyadékok
Antibakteriális fertőtlenítő
Képtár párásító
Show More utasítások
1

Leszokni a dohányzásról , vagy elkerülni a dohányosok . Az emberek ki vannak téve a cigarettafüst fogékonyabbak a nátha , szerint a Mayo Klinikán. Az orr tartalmaz finom szőrszálak , úgynevezett csillók , hogy kiszűrik a közönséges nátha vírus. Azonban a cigarettafüst megbénítja a csillók a 30-40 perccel az expozíció .
2

Mosson kezet gyakran, amikor vásárlás, vacsorára vágyik , vagy részt vesz nyilvános eseményeken . Használja szappannal alaposan megölni a nátha vírus. Használjon eldobható papírtörlővel helyett ruhával törölköző száraz kézzel , ruhával törölköző menedéket a hideg vírust szerint Medicine Net .
3

Spricc antibakteriális kéz fertőtlenítése megoldás rá a kezét a nap folyamán . A legtöbb ilyen megoldások magas koncentrációban tartalmaz alkoholt , hogy megölik a nátha vírust.
4

Igyon sok folyadékot . Tartsa a szervezet hidratált lesz növeljék a mentelmi jog és növeli nyák szekréció az orrjáratok , hogy elkerülje a hideg vírust.
5

Wash minden felületet alaposan , ha egy idegen, vagy valaki a családban, hideg megérinti őket . Használjon antibakteriális fertőtlenítő törölje le munkalapok , kilincsek , telefonok , számítógép-billentyűzetek , mosogatók , kapcsolók , csapok , és a WC .
6

lélegezz elsősorban az orrodon keresztül , mivel az orrod jobb a csapdába a közös hideg, vírus , mint ami a száját szerint a Stanford Egyetemen. Ne érintse meg az orrát , száját , vagy a szemet a kezét .
7

a párásító otthonában , hogy ne száraz levegő , amely eltávolítja a nedvességet a orrjáratok és tesz fogékonyabbak a megfázás vírus.