Egészség és a Betegség
ital forró teát mézzel. A forró víz segít hidratálja a torka , valamint megnyugtatja a nyálkahártyát , ahol a váladék termelődik . Ha nem szeretik a teát , próbáld ki a forró citromos víz mézzel.
2
Van egy párásító a szobában, ahol alszol . Ez növeli a nedvességet a belélegzett levegő , így segítve , hogy hidratálja a száraz torok .
3
Vegyünk egy kis éjszakai köhögés elleni szirup . Ez segít minden fájdalom és fájdalom a torokban , valamint segít elnyomni a köhögés és minden egyéb tünet előfordulhat. Győződjön meg róla, nézd meg a palackot , és hogy magában foglalja az összes tünet . Használjon éjszakai gyógyszer , így képes lesz arra , hogy aludni egész éjjel , és nem ébred fel a köhögés .
4
tartsa lozenges vagy peppermints , és egy pohár vizet egy éjjeliszekrény az ágyad , hogy szükség esetén akár közülük. Tartva magát hidratált segít megszabadulni a szárazság tapasztalt .