Fújja ki az orrát . Fogj egy szövet vagy zsebkendőt, és óvatosan fújja az orrát, többször lazítani nyákot . Ez eltávolítja a kisülési ideiglenesen nyújt némi enyhülést.
2
orrspray . Megszabadulni orrfolyás miatt a hideg gyakran kéri ideiglenesen stimuláló orrváladék , hogy törölje a orrjárat . Vásároljon orrspray a helyi kábítószer-áruház . Kövesse az utasításokat, és fújjuk le a gyógyszert mindkét orrlyukba , hogy távolítsa el a felesleges váladék és lassítani vagy megállítani sinus vízelvezető .
3
Vegyünk hideg gyógyszert. Over -the- counter meghűlés cél a különböző megfázásos tünetek , mint köhögés , torokfájás , forgalmi torlódások és orrfolyás . Válaszd ki a gyógyszert óvatosan, és keresse meg a márkák , amelyek felsorolják orrfolyás között a tüneteket kezelik .
4
ne egyen fűszeres ételeket . Fűszeres és csípős ételek általában megnyitja a orrjárat és serkentik orrfolyás .
5
melegen. Expozíció hideg is kiváltó orrfolyás . Enyhíti orrfolyás miatt a hideg, maradjanak otthon , hogy ne hideg , vagy viseljen megfelelő öltözéket, hogy tartsa a testet melegen.
6
Kap egy párásító . A hideg pára párásító működik lazítás vagy nedvesítő váladék . Tegyünk egy párásító a hálószobában , hogy támogassák orr vízelvezető és enyhíti orrfolyás .