egyik legjobb jogorvoslati influenza alvás és pihenés . Ha már megüt a viadal az influenza , akkor nem akarja , hogy ennél sokkal több, mint ágyban maradni és aludni . Annak érdekében, hogy a szervezet egy nagyobb eséllyel a gyógyítás, igyon sok folyadékot , és hogy paracetamol vagy ibuprofen közben pihen. Hallgassa meg a tested , és ne próbálja meg túl sokat . Ha vissza , akkor lesz sok idő , hogy utolérjék a mit nem lehet tenni.
Herbs
fokhagyma azt mondják, hogy erősíti az immunrendszert . Lehet vásárolni fokhagyma tabletták, amelyek bevonattal vannak ellátva , hogy megakadályozza a gyomorsavat semlegesítő származó jótékony hatását a fokhagymát. Amint úgy érzi, a fellépő füstgáz tünetek , enni a nyers gerezd fokhagyma . ( Főzés a fokhagymát tagadja az antibiotikus tulajdonságokkal . ) Echinacea ismert, hogy serkentik az immunrendszert . Ha megbetegszik az influenza, egy-két kapszulát , vagy adjunk hozzá egy csepegtetős tele tinktúra echinacea , hogy egy pohár vizet , és idd meg naponta négyszer . Ne vegyen be echinacea több mint nyolc egymást követő héten , vagy fennáll a veszélye, overstimulating az immunrendszer system.Linden virágokat, hogy a tea , amely megnyugtatja a torkot . Meredek 1 vagy 2 teáskanál szárított hárs virág egy csésze forró vízzel , a törzs és a drink.Eucalyptus gyakori összetevője a gőz súrolja . Adjunk hozzá négy csepp eukaliptusz olajat egy tál gőzölgő forró vízzel. Tegyen egy törölközőt a fejed felett , így alkot egy motorháztető és hajolj a tálba , így lélegezni a gőz . Lélegezz be az orrodon keresztül , és a száját, hogy lazítsa nyákot , így fújja ki az orrát és a köhögés . Eucalyptus pusztítják el néhány bacteria.Mullein egy olyan gyógynövény, kabátok és csillapítja a torokfájást; ez is egy enyhe köptető . Öntsünk forró vizet 3-4 teáskanál zúzott virágok, a törzs és inni .
Folyadékok és leves
Ez nem csak egy mítosz : házi csirke leves van gyógyító tulajdonságait , amely segít , hogy nyissa fel a mellkasát , és ennek következtében jobban érzi magát. Győződjön meg róla , hogy igyon sok tiszta folyadékot , amely segít a kiszáradás megelőzése érdekében .