Jogorvoslat az influenza

Védőoltás kampányok évente emlékeztetők, hogy az influenza továbbra is potenciális közegészségügyi veszélyt. Az influenza erősen fertőző betegség, amely a levegőben , ha elhanyagolt , fenyegetheti egy életet. Key ajánlások

ösztönzése gyógyulás , kap sok ágynyugalom - lehetőleg meleg , jól szellőző helyen - és igyon sok folyadékot , különösen meleg folyadékok .

Torlódás Relief

Egyszerű módja , hogy enyhítse a fülledtség közé orr sóoldattal öntözés , meleg zuhany , gyógynövényes gőz belélegzése , over- the-counter expectorants és orrspray-k .

köhögés Relief

megkönnyítésére egy zsémbes köhögés , szopni a köhögés elleni cseppek vagy kemény cukorkát , vagy próbáljon ki egy over-the -counter köhögés elleni szirup . Házi kakukkfű szirup is hatékony .
Torokfájás Jogorvoslat

megnyugtatni a karcos torkát , gargalizáljon naponta egyszer meleg sós vízzel . Hot csirke leves , gyömbér tea és fűszerek , mint a fokhagyma és a chili paprika is segíthetik .
Láz és izomfájdalom

Láz, illetve fájdalom a over- the-counter fájdalomcsillapítók , Epsom só fürdők , és a mellkas és a hát masszázs illóolajok .
szempontok

Influenzaszerű tünetek között 1-4 napon belül az expozíció , majd tart a 7 és 10 nap. Ha a tünetek nem javulnak ezen időn belül , vagy súlyosbodnak , forduljon orvoshoz .