Hogyan lehet meleg , ha már a hidegrázás

hidegrázás fordul elő, ha a szervezet megkapja hidegebb , mint kellene , ami az izmok összehúzódnak , és lazítani gyorsan , hogy megpróbálja , hogy felmelegedjen . Miközben gyakran kísérik tünetek, mint a megfázás , láz és influenza , hidegrázás is lehet a jele egy komolyabb fertőzés vagy orvosi probléma. Amikor a hideg kéz a kézben a láz, megtörve a láz lehet a legjobb módja, hogy megszabaduljunk a hidegrázás . Utasítások
1

Hogy néhány forró teát vagy csokoládét . Vegyen fel meleg ruhát , és csomagolja magát takaró iszogatás közben a meleg ital. Legyen meleg, zárt térben, ha az időjárás kint hideg .
2

Vegyen egy meleg fürdőt, és törölje a test le egy szivaccsal vagy ruhával mossa . Ez segít , hogy a szervezet hőmérsékletét a megfelelő szintre , harc mind a hideg és a láz előfordulhat.
3

kezelni láz van . Hidegrázás gyakran kíséri láz , így fontolóra vesz egy lázcsillapító over- the-counter tartalmazó gyógyszert ibuprofen vagy paracetamol.
4

Igyál sok vizet , hogy tartsa magát hidratált . Pihenj , amennyire csak lehetséges, hogy hagyja el a testet használja az energiát a harcot a hidegrázás és a kísérő betegségeket.