Otthoni gyógyír töltött orr és torokfájás

A töltött orr és torokfájás lehet az oka, hogy a hideg vagy allergia. Home jogorvoslatok segíthet enyhíteni a kényelmetlenség és fájdalom nélkül gyógyszerek. Sok ilyen jogorvoslatok használja a józan háztartási cikkek , így ők könnyen elérhető, amikor szükség van rájuk . Forduljon orvoshoz , ha a tünetek nem múlnak el több, mint egy hétig, vagy kíséri láz . A nedvesség és hidratáló

torokgyulladás és fülledt orra is részesülhetnek forró zuhany , párásító vagy forró italok és levesek. A gőz segít lazítani , és hígítsuk nyálka az orr és hidratálja az orrjáratok . Forró folyadékok , mint a csirke leves cayenne bors és hagyma, vagy tea mézzel és citrommal , lehet lazítani torlódás , és segít megnyugtatni a torokfájás . Get sok folyadékot a kiszáradás megelőzésére . Kerülje a tej, hiszen gyulladást okozhatnak , és megvastagodott a nyálka .
Salt Water

gargarizálásra oldattal 1 tk. só, 1 csésze meleg víz óránként segít megnyugtatni a torokfájás , különösen, ha ez együtt sinus csepp . A sós víz hívja ki a felesleges folyadékot , és csökkenti a duzzanatot , míg a víztelenítés és lemosását a baktériumok . Folytassa ezt az eljárást, amíg mentességet kiterjesztették , és a torokfájás is elment.
Keep Your Head Emelkedett

Tegyen egy sétát , vagy helyezze több párna alatt a fejed éjszaka , egyenesen álló , vagy maradjanak, és a fej emelkedett segíthet tehermentesítését . Fekve okozhat nyálkát , hogy rendezze a melléküregek , ami fokozott kellemetlen érzés és a forgalmi torlódások . Egy kis testmozgás , és tartsa a fejét emelkedett , hogy a nyálka lefolyni .
C-vitamin és a cink

A cink és a C-vitamin már régóta ismert, hogy erősíti az immunrendszert és lerövidíti gyógyulási ideje a hideg . Hogy kiegészíti vagy enni tartalmazó élelmiszerek magas C-vitamin a legtöbb hasznot. Gyümölcsök , mint a narancs , a grapefruit és a görögdinnye magas koncentrációban C-vitamin , és ők hidratáló is.