Hogyan Cure Sniffles

Sokan a téves benyomást kelti, hogy elkapjuk nátha és megfázás miatt a hideg időjárás. Valójában 78 %-a nátha és megfázás az USA-ban tapasztalt a melegebb hónapokban a május , június és július . Megfázás vírusok okozzák , amelyek terjed interakció az emberek között , akik a vírust. A tünetek a hideg egy orrfolyás , fejfájás , karcos torok és a hőemelkedés . Amíg nem tudja gyógyítani a hideg , akkor csökkenti a tüneteket, és amikor a tünetek már rég elmúltak , akkor sokkal jobban érzi magát . Ez az, amire szüksége van
Cayenne bors
Honey
Echinacea kapszula , kivonat vagy tinktúra
antihisztamin
gyulladásgátló
Orr mosás
Orrspray

Show More utasítások
1

ital a napi ajánlott bevitel vizet minden nap , hogy tisztítsa ki a folyadékot a szervezetben . Egy átlagos ember kell venni 64 oz . vizet minden nap .
2

hozzáadása újabb forró ital a diéta, a ½ tk. cayenne bors , 2 tk. mézet és egy csésze forró vízzel . Felveheti egy kis friss citromlevet ízű , ha akarod .
3

Vegye 300 mg echinacea kapszula naponta . Azt is figyelembe 2 ml Echinacea kivonat vagy 1 ½ ml echinacea tinktúra helyett a kapszulákat.
4

Vegye aa kapható antihisztamin és nyálkahártya egyszerre tisztázni a nátha . Meg kell , hogy keresse fel orvosát, hogy megkapja előírások mindkét .
5

Fújja ki az orrát rendszeresen és ne légzés a sinus folyadékot vissza az orrodon keresztül .
6

tisztítsa meg orrát sós orr mosás minden nap jobb , mielőtt egy orrspray tisztázni folyadékok . Lehet vásárolni ezeket a spray over the counter , vagy receptre az orvos .