Hogyan kell lazítani nyálka természetesen

Számos dolog okozhat torlódást , köztük a hideg , allergia és az arcüreg problémák . Lazítás váladék segíthet a torlódások enyhítése és a tüneteket okoz . Egy választás az, hogy forduljon over-the -counter gyógyszereket lazítani torlódás. Azonban néhány esetben természetesen lazítani nyálkát nélkül gyógyszert szed . Mielőtt bármilyen önálló kezelés , konzultáljon orvosával kapcsolatban a tünetek , mert bizonyos esetekben torlódás jele lehet egy komoly betegség. Utasítások
1

Igyon sok folyadékot . Tartózkodó jól hidratált segít vékony nyálka , és tartsa a nyálkahártyák nedves , így kevésbé irritált . Health911.com ajánlja ivás nyolc 8 uncia pohár vizet naponta .
2

Lélegezz gőz . A gőz a zuhany segíthet lazítani torlódás . A párásító is segít megőrizni az orrjáratok nedves, különösen akkor, ha az élő száraz haza. Néhány csepp eukaliptusz vagy fenyő olajat a párásító is segíthet enyhíteni a nyákot. Használja pint hidrogén-peroxid és egy liter vizet egy hideg köd párásító lazítani nyálka természetesen.
3

kiöblíteni orrjáratok sóoldattal spray vagy sinus szert. Ez fellazítja a zsúfoltság blokkolja az orrjáratok és öntözni a nyálkahártyák .
4

enni fűszeres ételeket. Csípős paprika , torma és más fűszeres ételek segítségével vékony nyálka , ami az orrod futtatni.
5

Kerülje a dolgokat, hogy okozhat nyálka , mint a tej és a tejtermékek . Kerülje a dohányzás, a koffeintartalmú italok és az alkohol , mert akkor kiszáradhat, te , ami kontraproduktív .