Hogyan lehet megszabadulni a hideg ASAP

tüsszögés, köhögés és könnyező szem mind megfázás tüneteit . Nincs gyógymód a megfázás és gyakran hallani az emberek azt mondják, hogy hagyja el a hideg futni az egésznek. Több lehetőség is van , hogy megszabaduljon a megfázásos tünetek gyorsabban használja over-the -counter kezelések és hazai jogorvoslati . Ez az, amire szüksége van
C-vitamin
Echinacea
Show More utasítások
Megszabadulni a hideg gyors
1

elkezdeni a kezelést , amint úgy érzi, a hideg tüneteket. Használjon over-the -counter kiegészítő, mint a C-vitamin egy kis pohár narancslé és zöldségek magas C-vitamin , mint a brokkoli és a piros paprika minden, ami szükséges naponta. A harcot a hideg , akár 2000 mg C-vitamin naponta. Ez erősíti az immunrendszert.
2

, beszélje meg kezelőorvosával egy over- the-counter gyógyszereket. A hideg gyógyszer Zicam tartalmaz cinket , ami kapcsolódik az csökkenti a megfázás tüneteit , és a hosszú idő van a hideg , ha azt 24 órán belül tüneteket mutató .
3

jobban magadra . Mosson kezet rendszeresen . Maradjunk otthon , ha van hideg . Igyál vizet , hogy megszabaduljon a szervezet a toxinok , hogy meghosszabbítja a hideg . Get sok pihenés .