Egészség és Betegség
Igaz, a hideg hőmérséklet csökkentheti a vérkeringést, a hideg, nyirkos időjárás pedig kedvező környezetet teremthet a vírusok túléléséhez. Az emberi szervezet azonban jól alkalmazkodik a szélsőséges időjárási viszonyokhoz, és a legtöbb ember megfázásos tünetek nélkül is kibírja a hideget.
A megfázásban vagy más vírusos betegségben már megbetegedett emberek hideg időben rosszabb tüneteket tapasztalhatnak, de ez a vírusnak köszönhető, nem pedig magának az időjárásnak.
Számos tényező teheti hajlamosabbá az embereket a megfázásra, többek között:
- Legyengült immunrendszer: Azok az emberek, akik sok stressznek vannak kitéve, nem alszanak eleget, vagy bizonyos egészségügyi állapotokban, például HIV/AIDS-ben vagy cukorbetegségben szenvednek, nagyobb valószínűséggel betegszenek meg.
- Soros kapcsolattartás valakivel, aki beteg: Azok, akik beteg emberrel élnek vagy dolgoznak, nagyobb valószínűséggel megfázik.
- Az arc érintése mosatlan kézzel: A megfázás vírusa a szemén, az orrán vagy a száján keresztül juthat be a szervezetébe. A szennyezett felületek megérintése, majd az arc megérintése növelheti a megfázás kockázatát.
- Zsúfolt környezetben: A zsúfolt környezetben nagyobb valószínűséggel kerül kapcsolatba valakivel, aki beteg.
- Nem kap elég vitamint: A C- és D-vitamin hiánya gyengítheti az immunrendszert, és hajlamosabbá teheti a betegségeket.
- Nem alszik eleget: Ha nem alszol eleget, szervezeted nem tud ellenállni a fertőzéseknek.