Hogyan kell a Cure Túlterhelt orr

A túlzsúfolt orr kellemetlen lehet . Ez akkor történik, amikor nyálka eltömíti az orrjáratok , ami miatt lehet , hogy a hideg , sinus fertőzés vagy allergia. A zsúfolt orr okozhat légzési nehézség és a beszéd , valamint az általános rossz közérzet . Szerencsére sok kezelések kipróbálhatja gyógyítani a zsúfolt orrát . Ha a zsúfolt orrát nem javul néhány napon belül , keresse fel orvosát . Ez az, amire szüksége van
gyulladásgátló
orrspray fehér tálban
Víz
Törölköző
tiszta folyadék
Párnák
párásító
Show More utasítások

1

Take over -the- counter duzzanatát csökkentő . Ha azt gyanítja, a zsúfolt orra az allergia miatt , választhatja allergia gyógyszert , amely antihisztaminok . Ha van egy hideg, válasszon egy hideg gyógyszert nyálkahártya tulajdonságokkal .
2

orr spray. Megtalálja ezeket spray a pult felett a legtöbb drogériákban . Dolgoznak a vékony nyálka váladék , így enyhíti a zsúfolt orrát . Csak akkor használja orrnyálkahártya-duzzanatot csökkentő spray- három napig egy időben. Használatuk hosszabb valóban ronthatja a torlódás .
3

Töltsünk meg egy tál forró vízzel . Tegyünk egy törülközőt a fejed felett , és tartsa a feje fölött a tálat, mélyeket lélegezve . Ahogy lélegezzük be a gőzt , akkor nedvesítse az orrjáratok , segítve nyálka mozogni. Ehhez többször naponta öt és 10 percig egy időben .
4

Igyál sok tiszta folyadékot . Segítenek abban, hogy a vékony nyálka váladék , ami lehetővé teszi , hogy adja át könnyebben a szervezetből . A víz a legjobb e , de akkor is inni más egyértelmű folyadékok, mint a gyümölcslevek , teák és erőleves . Forró folyadék segít tehermentesítését agresszívebben , mint a hideg folyadékok .
5

Emeli a fejét, miközben alszol. Helyezz egy extra párna vagy két alatt a fejét . Az emelkedés segít csatorna nyálkát az orrát .
6

Alvás egy párásító ágyad . Párásítók nedvesítsük meg a levegő , ami segít megnyugtatni zsúfolt orrjáratok.