a páratartalom a házban, vagy munkahelyen. Ha ez a normál tartomány alá , próbálja forró egy fazék vizet a tűzhelyre , és csökkenti , hogy egy kis pároljuk néhány órára . Ellenőrizze a pot gyakran , hogy megbizonyosodjon arról , hogy nem forraljuk száraz .
Tartsa a orrlyukak nedvesen mélyeket lélegezve , ha vesz egy meleg zuhany , használjon sós orrspray napi vagy alkalmazható vazelin az orrát. Elhelyezés E-vitamin , ricinusolaj vagy cink-oxid a orrlyukak is tartja őket a kiszáradástól .
Kerülje a dolgokat, hogy problémát okozhat a vér vékony, mint a fokhagyma , gyömbér , aszpirin , ginzeng és vitamin Ha vannak a heparin , coumadin vagy egyéb véralvadásgátló gyógyszert , beszéljen orvosával a gyakorisága az orrvérzés.
egyél citrusfélék minden nap. Bioflavonoidok , antioxidánsok található citrusfélék , erősíti az ereket , és kevésbé valószínű, hogy törés . Ha nem tetszik a citrusfélék, hogy 500 mg bioflavonoidok naponta kétszer szerint a Health911.com honlapján .
Kerülje allergiát vált ki , mint a búza vagy a tejtermékek , amennyiben ezek általában a zavarásért . Szed-e gyógyszert , hogy az allergiás tüneteket , mielőtt az allergiás szezonban érkezik .
Treatment
Csípés orrlyukba együtt, miközben felült, és hajolt előre a fejét egy kicsit abba az orrvérzés pár percen belül . A jeget segít szorít a vér áramlását, és csökkenti a duzzanatot és a gyulladást.
Kérjen segítséget orvosát, ha az orrvérzés előfordulhat néhány nap egymás után , vagy egy néhány alkalommal egy nap . Ha vérzik mindkét orrába egy időben , a vérzés nem áll meg fél órán belül , vagy ha a vér fut le a hátán a torok , akkor keressen fel egy orvost .