Csökkentheti a citromfű a rossz koleszterinszintet a szervezetben?

A citromfű (Cymbopogon citratus) Ázsiában őshonos trópusi növény. Különféle vegyületeket tartalmaz, beleértve a citrált, mircenet és geraniolt, amelyek számos egészségügyi előnnyel járnak.

Csökkentheti a rossz koleszterinszintet?

Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a citromfű hatékonyan csökkentheti bizonyos koleszterinszinteket:

1. Állattanulmányok:

- Állatkísérletek azt mutatják, hogy a citromfű kivonatai vagy fitokemikáliái segíthetnek csökkenteni az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) vagy a "rossz" koleszterin szintjét, és növelni a nagy sűrűségű lipoprotein (HDL) vagy a "jó" koleszterin szintjét.

2. Humán tanulmányok:

- Korlátozott számú humán kutatás kimutatta, hogy a citromfű tea fogyasztása jelentősen csökkentette az LDL- és összkoleszterinszintet. A vizsgálatoknak azonban kicsi volt a mintája.

Összességében, bár korlátozott, néhány tudományos bizonyíték arra utal, hogy a citromfű csökkentheti a rossz koleszterin (LDL) szintjét a szervezetben. Átfogóbb humán vizsgálatokra van azonban szükség e hatások megerősítéséhez és a citromfű koleszterinszintre gyakorolt ​​hatásának teljes megértéséhez. Ne feledje, hogy a citromfű önmagában nem használható a koleszterin-egyensúlyi zavar elsődleges kezelésére; mindig konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával szakmai tanácsért.