Can You Drink Black Coffee Mielőtt Koleszterin teszt ?

A legpontosabb tesztet , hogy meghatározza a koleszterin szükséges böjt 12 és 14 óra előtt vérmintát vesznek . A böjt van szükség, mert a triglicerid szintet - az egyik összetevője a teljes koleszterinszint - drámai módon változik, étkezés után. Egyes egészségügyi szakemberek azt mondják, lehet inni a fekete kávé és a víz alatt éhezési periódus . Mások azt mondják, a víz csak a böjt. Kérdezze meg az egészségügyi szakember . Vagy , hogy a biztonság kedvéért , maradj vízzel . Tesztelés a koleszterin szint

vér vizsgálat annak meghatározására, a koleszterin szintet . Számos különböző teszteket lehet futni, de a böjt vérvizsgálatot tartják sokan, hogy a legpontosabb . A böjt vérvizsgálat , a teljes koleszterin , HDL-és trigliceridek közvetlenül mérni , és az LDL alapján kerül kiszámításra egy képlet . A böjt 12 óra szükséges, mivel kiküszöböli annak a hatásait egyetlen étkezés a vizsgálati eredményeket . Azt jelenti, nem megfelelő éhgyomri élelmiszer vagy alkoholban 12 órán át , csak vizet és esetleg nem fekete kávé krémmel vagy cukor. Nincsenek széles körben publikált adatok hatásairól ivóvíz fekete kávé a 12 órás éhezési periódus a koleszterin vizsgálati eredmények .
A koleszterin Count

Nagy sűrűségű lipoprotein vagy egy fehérje, a HDL , hogy hordozza a koleszterin a vérben a májba . Ezt követően át ártalmatlanul a szervezetből. Ismert, mint a HDL jó koleszterin . Az alacsony sűrűségű lipoprotein LDL- vagy az a fehérje, amely képes letétbe érfalak koleszterin . Gyakran nevezik a rossz koleszterin szintjét. Trigliceridek , egy másik része a teljes koleszterinszint , egyfajta zsír , amely jellemzően a magas rossz koleszterin szintjét.
Megértése a vizsgálati eredményeket

American Heart Association közzéteszi ajánlott szint a teljes koleszterin -, LDL- , HDL-és trigliceridek. Azonban fontos, hogy megértsék az eredményeket a koleszterin teszt keretében az általános egészség és örökletes kockázati tényezők . Az orvos meg tudja magyarázni a vizsgálati eredményeket figyelembe véve a család kórtörténetét és ajánlja a megfelelő kezelést , ha van ilyen .
Miért magas koleszterinszint veszélyes lehet

koleszterin gyártják által a szervezet a májban és szállítása a vérben a sejteket az egész testben fehérjék . Bár fontos, hogy az egészségre , a szervezet teszi a koleszterin szükséges . A koleszterin szint túl magas , ha ételek sok a koleszterin , főleg élelmiszerek magas a telített zsírok, a vörös húsok , tejtermékek és a tojás . Ha a koleszterin szintje túl magas , akkor létre kell hozni a falak, a vérerek , és végül korlátozza a véráramlást okoz a szívroham vagy a stroke.
Csökkenteni a koleszterin

egészséges életmód - ez az első lépés, hogy csökkenteni a koleszterinszintet. Korlátozza a telített zsír , amit esznek. Egyél több gyümölcsöt és zöldséget. Mozogjon rendszeresen . Fenntartani az egészséges testsúlyt . A három-hat hónap , az egészséges életmód változás csökkentheti a koleszterinszintet . Ha nem , akkor az orvos javasolhatja gyógyszeres kezelése a koleszterin .