Kérje meg a fizikai terapeuta , hogy mutassa meg , hogyan kell használni toe gyakorlatok nyúlik ki az izmok , az ízületek és inak , hogy leszorítja a bütyök . Ez lehet egy hatékony módja annak, hogy kezelje a merevség és a fájdalom bunions ok, és megakadályozhatja, hogy a bütyök egyre rosszabb .
2
kap egy mély súrlódású masszázs fizikai terapeuta , vagy a fizikai terapeuta javasoljuk, hogy a masszázs szakember, aki képes végrehajtani a technikát . Ez a fajta masszázs hat, hogy serkenti vérkeringést , miközben mérséklődik a gyulladás -és lágyrész építmény a lábujj és a lábát .
3
Tudd, hogy a fizikai terapeuta képes lehet használni ultrahangos technikát , hogy megállítsák , késlelteti vagy kivételes körülmények között , forduljon vissza az órát a növekedés a bütyök . Ne feledje azonban , hogy néhány bütyök vannak túl nehéz a helyet vagy nőtt túl nagy ahhoz, hogy részesüljenek ultrahangos technikák.
4
Hozd a fizikai terapeuta speciális szalagra és a lekötés technikákat , hogy kezelje a bütyök . Ezek a technikák - melyek a terapeuta segít mester - mérsékelhetik a súrlódás , amely irritálja a bütyök , és bizonyos esetekben is segít helyezze a bokáját egy megfelelő beállítás .
5
speciális sebészeti zenekar , az oktatás a fizikai terapeuta , hogy segítsen kijavítani a lábad , ha műtéten esett át , hogy javítsa ki a bütyök . Ezek a sávok a munka , hogy erősítse a láb és a boka , miközben növelheti toe mobilitást.
6
Értsd meg, hogy a különleges láb gyakorlatok is általánosan előírt gyógytornászok átesett betegek bunionektómia eljárásokat. Bár a műtét lehet eltávolítani a bütyök , nincs garancia arra , hogy a feltételek nem ismétlődnek meg. Be kell alapos kijavítja a hiányosságokat , hogy hozzájárult ahhoz, hogy a bütyök az első helyen .
7
Kövesse a fizikai terapeuta utasításait szigorúan . Ne próbálja meg több ismétlés egy gyakorlat , mint a használata javasolt. Ellenkező esetben potenciálisan súlyos izom- , ízületi és csont komplikációk .