Hogyan lehet megelőzni fejlesztése Bütyök

Bunions az egyik leggyakoribb panasz a betegek jelentést ortopéd szakorvosok szerint Paul Langer , DPM . Ha nem megfelelően kezelik a fejlesztés korai szakaszában , a bütyök ( hallux valgus ) tud előrelépni egy nagyon fájdalmas és legyengítő láb betegség. A korai beavatkozás segít megelőzni a további fejlesztése a bütyök vagy bütyök fájdalom és annak szükségességét, bütyök műtét vagy a bunionektómia . Utasítások
Megelőzés
1

Bunions fejleszteni idővel, és néha anélkül bütyök fájdalom , így néz fizikai jelei a bütyök . A korai tünetek közé tartozik a nagylábujj felé a kisebb lábujjak , piros gyulladás és a bump alapján az együttes a nagylábujj és a többi láb deformitások , mint Hammertoe és karom toe .

Kellemetlen egy bütyök lehet merevítő a nagy lábujj alapja a közös ( arthritis ), vagy fájdalom a tetején vagy oldalán a nagy lábujj a cipő nyomás. Általában azonban , a fájdalom bütyök egy mély , tompa "a közös" , hogy a fájdalom és zavarhatja a mindennapi tevékenységeket. Matton

2 Határozza meg a súlyosságát a kezelés előtt bütyök által utalva a Manchester skála, amely méri a mediális eltérése metatarsophalangeal ( MTP) közös tekintetében a nagylábujj . A skála áll szabványosított fényképek láb négy évfolyamon hallux valgus : nincs --- mal - pozicionálás kevesebb, mint 20 fok , enyhe - mal - pozícionálás 20 és 30 fok , mérsékelt --- mal - pozicionálás között 30 és 50 fok , súlyos - mal - pozícionálás több, mint 50 fok .
3

Intervene elején, ha a MAL - pozicionálás enyhe ( kevesebb, mint 30 fok) által viselt rugalmas sín és a gyakorló lábát naponta . Viseljen bütyök sín , amely stabilizálja a lábközépcsont ív , és húzza a nagylábujj távol a kisebb lábujjak , lehetőleg járás közben , ezért a korrekció a bütyök keresztül történik a tartományban mozog. Szerint a dinamikus kiropraktika, a láb , amely fejleszti a bütyök kell jól támogatja a mediális hosszanti boltozat , és lehetővé teszi hajlik az első lábközépcsont közös séta közben . Az Amerikai Ortopédiai Láb és boka Society ajánlja a gyakori , egyszerű láb gyakorlatok elkerülése érdekében a közös gyalog betegségek, mint a bütyök és a kalapácsujj .
4

konzultáljon egy egészségügyi szakember előtt viselt bütyök sín , ha a súlyossági foka is mérsékelt. Hogy segítsen enyhíteni bütyök fájdalom , kopás közép- láb talpbetét stabilizálása lábközépcsont csontok és a lábközép pad terjeszted nyomás távol formában a fájdalmas bütyök míg cipőben .
5

Ha a bütyök súlyos , forduljon egy egészségügyi szakember , továbbá a különböző típusú sebészet és a kapcsolódó kockázatokat. Ha egy bütyök műtét ( bunionektómia ) végzik , viseljen bütyök sín a műtét utáni rehabilitáció , és folyamatosan , amely segít megelőzni megismétlődésének a bütyök .