Hogyan kezeljük Bunions masszázs

Mind az öröklődés és visel szűk cipőt okozhat fájdalmas bütyök . Ezek fájdalmas csomó , hogy fejlesszék a közös megduzzad és szélsőséges esetben okozhat a nagy lábujj átfedésben a következő lábujj . Műtéti eltávolítása gyakran szükséges és magas sarkú cipő viselése vagy szűk cipő lenne túl kényelmetlen. Mind a saját masszázs , mély szöveti masszázs egy alternatív kezelési elkerülése érdekében a műtét vagy fájdalom . Utasítások
1

ne visel olyan cipők, amelyek nem adnak elég hely a lábujjak és a tetején a lábát. No masszázs bármilyen hatékony lesz , anélkül, hogy el a probléma okát . Miután egy bizonyos ideig akkor lehet viselni a magas sarkú cipő ismét különleges események . Most , hogy egy esélyt a duzzanat , hogy menjen le .
2

Időpont kérése a masszázs professzionális , amely specializálódott mély súrlódás masszázst . Ez csökkenti a lágy szövetek felhalmozódása , ami a bütyök fájt . Ennél is fontosabb, csökkenti a gyulladást , és növelte a vérkeringést a lábát. Felemelő a láb után a munkamenet meghosszabbítja a hatását a masszázs .
3

Masszázs a láb és a lábszár otthon néhány masszázs vagy ricinusolaj. Kezdje a bokád , és mozgassa a hüvelykujját egy körkörös mozdulatokkal halad felfelé, közvetlenül a térd alatt . Töltsön el egy percet az egyes területeken. Nyomja nehéz így kicsit kényelmetlen, de nem is olyan nehéz , hogy fáj .
4

Ismételje naponta vagy hetente , amíg úgy nem érzi a fájdalmat a mély szöveti masszázst , és a napi saját masszázs.