Egészség és a Betegség
1. Rendszeresen vágja le a körmét. Ez ellentmondásosnak tűnhet, de a körmök levágása valóban elősegíti a hosszabb és egészségesebb növekedést. Ha a körmök túl hosszúak, törékennyé válnak, és hajlamosak a törésre. Ha hetente vagy kéthetente levágja őket, akkor egészséges hosszúságúak maradnak, és megakadályozzák, hogy eltörjenek.
2. Reszelje a körmét egy irányba. A körmök oda-vissza reszelése meggyengülhet és eltörhet. Ehelyett egy irányba reszelje a körmét, hosszú, egyenletes mozdulatokkal. Ez segít megelőzni a repedést és a törést.
3. Használjon kutikulaolajat. A kutikulaolaj segít a körmök és a kutikula egészséges és hidratált megőrzésében. Minden nap, vagy szükség szerint vigyen fel kutikulaolajat a körmére és a kutikulára.
4. Egyél egészségesen. A vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag egészséges táplálkozás elősegítheti az egészséges körömnövekedést. Ügyeljen arra, hogy sok gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát fogyasszon.
5. Kerülje az erős vegyszereket. A durva vegyszerek, például a körömlakklemosóban találhatók, károsíthatják a körmöket, gyengíthetik és törékennyé tehetik őket. Amennyire csak lehetséges, kerülje az erős vegyszerek használatát a körmökön.
6. Viseljen kesztyűt a házimunka során. A háztartási munkák során a körmeit erős vegyszerek és mosószerek érhetik. Ha házimunka közben kesztyűt visel, megóvhatja körmeit a sérülésektől.
7. Légy türelmes. A hosszú, egészséges körmök növekedéséhez idő kell. Ne csüggedjen, ha nem látja azonnal az eredményt. Csak kövesse ezeket a tippeket, és végül olyan hosszú, gyönyörű körmei lesznek, amelyekre mindig is vágyott.
További tippek:
- Kerülje a körömrágást vagy a kutikula piszkálását. Ez károsíthatja a körmöket, és érzékenyebbé teheti a töredezést.
- Ha törött vagy sérült körme van, nyírja le rövidre, és védje kötéssel. Ez segít megelőzni a további károsodást és fertőzést.
- Forduljon orvoshoz, ha olyan köröm állapota van, amely otthoni kezeléssel nem javul.