Egészség és a Betegség
Minél hamarabb kezd el kompressziós harisnyát viselni, annál jobb lesz az eredmény. A kompressziós harisnya segíthet megelőzni a visszerek, a pókvénák és más vénás betegségek előrehaladását. Segíthetnek az olyan tünetek csökkentésében is, mint a fájdalom, duzzanat és fáradtság.
2. Válassza ki az igényeinek megfelelő tömörítési szintet.
A kompressziós harisnya többféle kompressziós fokozatban kapható, az enyhétől a keményig. Az Ön számára megfelelő kompressziós szint egyéni igényeitől és állapotának súlyosságától függ.
Ha nem biztos abban, hogy milyen kompressziós szintre van szüksége, forduljon orvosához vagy egy képzett egészségügyi szakemberhez.
3. Reggel vegye fel a kompressziós harisnyát.
Ha reggel felveszi a kompressziós harisnyát, csökkenti a duzzanatot és a kellemetlen érzést a nap folyamán.
4. Ügyeljen arra, hogy a harisnya megfelelően illeszkedjen.
A kompressziós harisnyának szorosan kell illeszkednie, de nem lehet túl szoros. Ha a kompressziós harisnya túl szűk, fájdalmat, duzzanatot és egyéb problémákat okozhat.
5. Rendszeresen mossa meg a kompressziós harisnyát.
A kompressziós harisnyát rendszeresen kell mosni meleg, szappanos vízben. Ne használjon fehérítőt vagy öblítőt. Akassza fel a kompressziós harisnyát száradni.
6. Légy türelmes.
Néhány hétbe vagy akár hónapba is beletelhet, amíg a kompressziós harisnya minden előnyét meglátja. Ne add fel! A kompressziós harisnya segíthet javítani a vénák egészségét és életminőségét.
Íme néhány további tipp a kompressziós harisnya legjobb használatához:
* Vigyen fel hidratáló krémet a lábára, mielőtt felveszi a kompressziós harisnyát. Ez segít megóvni a bőrt a kiszáradástól.
* Viseljen kényelmes cipőt a kompressziós harisnyához. Kerülje a túl szűk vagy túl laza cipő viselését.
* Tartson szüneteket a nap folyamán, hogy megemelje lábát. Ez segít csökkenteni a duzzanatot és a kényelmetlenséget.
* Gyakorolj rendszeresen. A testmozgás javíthatja a keringést és csökkentheti a vénás rendellenességek tüneteit.
* Egyél egészségesen. Az egészséges táplálkozás javíthatja általános egészségi állapotát és keringését.
* Kerülje a dohányzást. A dohányzás súlyosbíthatja a vénás rendellenességeket.