Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan válasszunk Cipő ízületi Feet

Jól felszerelt cipő elengedhetetlen az ortopéd egészségét minden ember , fiatal és öreg . De a megfelelő cipő különösen fontos azok számára, akik szenvednek ízületi gyulladás , ami viszont a hosszú séta a fájdalmas megpróbáltatás . Tehát, ha illik egy új pár cipőt , ügyeljen arra, hogy tudja, milyen funkciók a legfontosabbak a folyamatos , kényelmes használatot a drága lábad . Olvasson tovább, hogy megtanulják, hogyan kell választani cipőt ízületi láb. Utasítások
1

Szerezd meg a megfelelő méret. Cipő kell elfér szorosan ahhoz, hogy megakadályozza láb csúszását szól. A cipő legyen puha és tágas elég azonban , hogy megakadályozzák súlyosbítva az ízületi gyulladás. Meg kell tenni, hogy kényelmesen kígyózik a lábujjak. Ha az egyik láb kissé nagyobb, mint a többi , vásárol cipőt a nagyobb lábbal szem előtt tartva . És a cipő valóban a legjobb méretezni este, miután egy teljes napnyi használat okozta lábad megduzzad , hogy a legnagyobb átlagos mérete .
2

Fektessen be jó anyag . Tavaszi cipő készült kiváló minőségű bőr , amely lehetővé teszi a lábát a levegőt. Cipő ízületi láb nem kell , hogy ne törjön el -, hogy kell a lehető legkényelmesebb legyen , a lehető leghamarabb . És díszítő érinti, mint lábujjvédős és dekoratív varrással kell tartani a minimum , hogy a cipő flex , amennyire csak lehetséges .
3

Ügyeljen arra, hogy az egyetlen . A talp ne csak a könnyű és rugalmas , de mosható , és könnyen eltávolítható . A modern cipő , talp épített ki a formázott vagy mikrocellás gumi - ahelyett, hogy a nehéz bőr a múlt - ideális . Soles is meg kell tudni , hogy hajlítsa a megfelelő helyeken , mint az alapja a nagylábujj , hogy az alap a kis lábujjak .
4

Opt cipő fűzővel , tépőzárral vagy csatok , így hogy a cipő is bővíteni esetén duzzanat - és ugyanígy , rugalmas csipkék és tépőzárral könnyen a ízületi ujját. Heels kellene emelni nem több, mint egy hüvelyk le a földre. Magas sarkú és hegyes cipő kell kerülni. A sarka is kell elég széles ahhoz, mind , hogy enyhítse a lábát , és hogy elegendő egyensúlyt. Ha már nem pont a lábujjak , a csipkék el kell érnie egészen a lábujjak .
5

Legyünk megelőző ellátás . Tartsa a bőr a láb tiszta és száraz , a láb por van szükség. Fenntartani a helyes testtartás , és vegye lábfürdők néhány alkalommal egy héten, hogy megakadályozzák a fáradtságot. Mindig kérdezze meg podiatrist , hogyan lehet a legjobban válassza ki a lábbeli arthritis szem előtt tartva .

Kapcsolódó cikkek
Hogyan Tape Repedt bordák
Hogyan kell kezelni egy láb, alszik
Típusai kismedencei Meszesedések
How Do You Használja a térdelő szék ?
Bone Spur gyakorlat tippek
Fagyasztott váll szindróma
Váll - Arm Gyakorlatok Idősek
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva