Egészség és a Betegség
- Kalcium :A kalcium a csontok tömegének körülbelül 39%-át teszi ki. Nélkülözhetetlen a hidroxiapatit, a csontok szilárdságát és merevségét adó ásványi anyag képződésében.
- Foszfor :A foszfor a csont tömegének körülbelül 18,5%-át teszi ki. A hidroxiapatit képződéséhez is nélkülözhetetlen.
- Magnézium :A magnézium a csontok tömegének körülbelül 1,5%-át teszi ki. Fontos a csontok szilárdsága és rugalmassága szempontjából.
- Nátrium :A nátrium a csontok tömegének körülbelül 0,5%-át teszi ki. Segít szabályozni a folyadékok egyensúlyát a csontokban.
- Kálium :A kálium a csontok tömegének körülbelül 0,4%-át teszi ki. Fontos a csontok növekedéséhez és helyreállításához.
- Cink :A cink a csont tömegének körülbelül 0,3%-át teszi ki. Fontos a csontok mineralizációjához és növekedéséhez.
- Réz :A réz a csont tömegének körülbelül 0,01%-át teszi ki. Fontos a csontok képződésében és helyreállításában.
- vasaló :A vas a csont tömegének körülbelül 0,005%-át teszi ki. Fontos a csontok növekedéséhez és helyreállításához.
- Fluor :A fluor a csont tömegének körülbelül 0,001%-át teszi ki. Segít megvédeni a csontokat az üregek ellen.