Egészség és a Betegség
A lábfej egy csontos dudor, amely a nagylábujj tövében képződik. Akkor fordul elő, amikor a nagylábujj a második lábujjhoz nyomódik, aminek következtében a nagylábujj tövénél lévő ízület megnagyobbodik.
Hol fordul elő a lábcsont?
A lábgomba a lábfej oldalán, a nagylábujj tövénél található. A láb oldalából kilógó dudornak tekinthető.
Mi okozza a lábszárat?
A lábszárat több tényező kombinációja okozza, beleértve a genetikát, a láb szerkezetét és a lábbeliket. A lapos lábú vagy magas ívű embereknél nagyobb valószínűséggel alakulnak ki bütykök. A túl szűk vagy túl keskeny cipők viselése nyomást gyakorolhat a nagylábujj ízületére, és duzzanat képződhet.
Milyen tünetei vannak a lábugrásnak?
A lábujjak tünetei a következők lehetnek:
* Csontos dudor a lábfej oldalán, a nagylábujj tövénél
* Fájdalom járás vagy állás közben
* Duzzanat és bőrpír a nagylábujj ízülete körül
* Nehéz megtalálni a megfelelő cipőt
* Égő vagy bizsergő érzés a nagylábujjban
Hogyan kezelik a lábszárat?
A lábgomba kezelése az állapot súlyosságától függ. Az enyhe bunionok konzervatív módszerekkel kezelhetők, mint például:
* Megfelelően illeszkedő és széles orrú cipő viselése
* Egy lábujjpárna vagy lábujjtávtartó használata
* A duzzanat csökkentése érdekében jeget kenjünk a bütyökre
* Vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók szedése
Ha a konzervatív intézkedések nem enyhítik a fájdalmat, műtétre lehet szükség a nyálkahártya kijavításához.
Milyen kockázatokkal jár a lábszárcsont?
Ha nem kezelik, a lábgomba fájdalmat, kényelmetlenséget és járási nehézségeket okozhat. Más lábproblémákhoz is vezethet, például kalapácsujjhoz, ízületi gyulladáshoz és bursitishez.
Hogyan akadályozhatom meg a lábszárcsont kialakulását?
Nincs biztos módja annak, hogy megelőzzük a lábszárat, de van néhány dolog, amit megtehet a kockázat csökkentése érdekében, például:
* Megfelelően illeszkedő és széles orrú cipő viselése
* Kerülje a túl szűk vagy túl keskeny cipőket
* Egészséges testsúly fenntartása
* Rendszeresen végezzen gyakorlatokat a láb izmainak erősítése érdekében