Hogyan kezeljük a befagyott váll

Fagyasztott váll vagy a ragasztó capsulitis , amikor már fájdalom és nehezen mozog a vállát. Lehet, hogy tapasztalat, hogy sérülés után , de ez akkor is előfordulhat, bizonyos betegségek , mint a cukorbetegség és a Parkinson-kór. Menj a három szakaszból áll: lassan fellépő fájdalom és merevség , kevesebb fájdalmat, de fokozott merevség és a lassú lazítás a merevség és a fájdalom . Itt van , hogyan kell kezelni az állapotot. Utasítások
1

Kényeztesse befagyott váll fájdalom gyógyszert. Kezdje over-the -counter gyulladáscsökkentők , mint az ibuprofen és aszpirin . Kérdezze meg erről orvosát kapható fájdalomcsillapítók , ha ezek nem segítenek .
2

Fontolja kortizon injekciót , ha az orális fájdalomcsillapítót nem segít . Mivel az injekció beadása célokat a váll területén , akkor lehet, hatékonyan csökkenti a gyulladást. Kortizon injekciók működnek a legjobban együtt fizikoterápia .
3

munka egy fizikai terapeuta , hogy dolgozzon ki egy edzésprogrammal a befagyott váll . Ők is használható technikák, mint az ultrahang , a jég és a hő , hogy a mozgás könnyebbé .
4

Ne nyújtó gyakorlatokat naponta , hogy segítsen a befagyott váll . Ezek hozzák mozgás vissza az ízületek merevségét , és megakadályozza az izmok miatt mozdulatlanság . A University of Michigan Health System néhány gyakorlat a honlapján meg tudod csinálni otthon (a link a forrásokat) .
5

nedves hő enyhítésére vállfájdalom, és lazítani a közös. Vigyen fel egy mosogatórongy áztatott forró vízben 10 percig, és elvégzi a nyújtó gyakorlatokat . Tedd ezt naponta háromszor a legjobb eredmény.
6

Fontolja meg a műtét , ha a befagyott váll nem reagál a fenti terápiák . Az orvos kényszerítheti a kar mozog altatásban és nyújtsd vagy szakadás a része ami a merevséget .
7

Kérdezze meg erről orvosát arthroscopy . Segítségével egy kis kamera és speciális eszközök , az orvos is átvágta a szűk összenövések okozza a befagyott váll .