Meghatározása talpi fasciitis

A saját lábujjak a sarok , van egy része szövet fut végig az alján a lábad úgynevezett talpi fascia . Néha miatt - túlzott, sérülés vagy elégtelen talpbetét - a talpi fascia begyullad . A gyulladás hívják talpi fasciitis , és nagyon fájdalmas lehet , ha nem kezelik . Talpi fasciitis gyakori, és néhány ember kisebb irritációt nem is tudja, hogy van ez. Azok, akik erős fájdalom a sarkukban lehet alávetni MRI vizsgálatot , hogy zárja ki más lehetőségeket megkezdése előtt egy kúra a talpi fasciitis . Szerencsére , ez a feltétel lehet kezelni konzervatív módszerekkel. Kockázati csoportok

A lakosság csoport, amely nagy valószínűséggel alakul talpi fasciitis az emberek a 40-es és a 50-es években , de az a személy, bármely életkorban lehet érezni a tüneteket. Emberek, akik túlsúlyosak a magasabb kockázatot a gyulladás , egyszerűen azért, mert nagyobb nyomás nehezedik a lábát járás közben és álló . Az oka annak, hogy ismeretlen szerint a Mayo Klinika , a nők nagyobb valószínűséggel , mint a férfiak , hogy dolgozzon fasciitis . Futók és más sportolók , akik hajlamosak a " font" a lábukat , amikor gyakorolni a sport, és az emberek, akik munkakörökben , hogy tartsa őket a lábukról több órán át , az a veszély fenyegeti is.

a tünetek

fájdalom, hogy ez a legrosszabb egy idő után a többi - függetlenül attól, hogy felkelni reggel, vagy ül egy asztal a munkahelyen - a fő tünet a talpi fasciitis . A fájdalom gyakran éles és befolyásolja a több, mint a sarok a láb többi része , bár kellemetlen érzés is érezhető az egész alján a láb is. Talpi fasciitis leggyakrabban fordul elő csak az egyik lábát egy időben, bár az is lehetséges , hogy fejlesszék az az állapot, egyidejűleg mindkét lábát . A fájdalom általában lassan halad előre az idő múlásával .
Orvosi kezelés

gyógyszerek enyhíti a fájdalmat és csökkenti a gyulladást a hatásos kezelési módszer a legtöbb ember számára , akik talpi fasciitis . Orális, over-the- counter gyógyszerek , mint az ibuprofen elegendőek sok esetben. Azok a súlyosabb esetben fasciitis szükség lehet szteroid fertőzések, amelyek enyhíthetik , és csökkenti a duzzanatot rövid távon . Súlyosabb esetekben a talpi fasciitis szükség lehet agresszív kezelés , mint a műtét . Az orvosok klip a talpi fascia a csontról a sarok , hogy enyhíti a fájdalmat és a nyomás .
Home Care

Hab alján a láb és előadói gyakorlatok otthon is elég , hogy enyhíti a kisebb források irritáció . El tud végezni mindkét tevékenység egyszerre segítségével a láb és lábujj izmok dobni a fagyasztott narancslé egész alján a lábad . Hajlik a láb nyúlik ki a műszerfal , mielőtt elindul az ágyból reggel egy másik hatásos gyakorlat. A futók , akik bejelentkeznek sok mérföld egész héten lehet, hogy lépjen le a program, egy ideig annak érdekében, hogy a műszerfal gyógyítani .
Lábbeli

Cipőben megfelelő talpbetét és párnázott egyaránt enyhíti a fájdalmat a talpi fasciitis és segít megelőzni az állapot kialakulását az első helyen . Egy jó séta cipő lengéscsillapítóval támogatást ajánlott az orvosok , a Mayo Klinika . A nők kerüljék a nyomást a műszerfal visel az alacsony sarkú .