Tanuld meg felismerni a kockázati tényezők a csontritkulás. Az áldozatok többsége a kaukázusi, női , és egy magas , vékony test vonalát. Ezen kívül , életmóddal növeli a kockázatot. A dohányzás , az alkoholfogyasztás , a mozgásszegény életmód és a helytelen táplálkozás hozzájárul a kockázata a betegség kialakulásának .
2
Ossza meg kórtörténetét orvosával diagnosztizálásában a csontritkulás veszélye . Ha már átesett kemoterápia vagy ha már szenvedett a stroke, a kockázat növekszik . Hormonális egyensúlyhiány is hozzájárulhat , hogy a nő kockázati tényező .
3
alávetni csontsűrűség vizsgálatot , ha egy nő több mint 60 év , vagy ha az orvos azt javasolja, egy és te a menopauza utáni . Ez a teszt mennyiségét méri ásványi anyagok, mint a kalcium , a csontok egy számítógépes röntgengép .
4
Forduljon orvoshoz, ha már szenvedett törést , és post- menopauzás . Bones tönkreteheti bármely életkorban , de a csontritkulás miatt egy kis szünetet gyakrabban fordul elő , csak enyhe trauma.
5
Nézd jelek, amelyek utalhatnak a csontritkulás kialakulását . Ha azt észleli, egy nadrág láb hosszabbnak tűnik , mint a másik, vagy egyik oldalán a szoknya szegélye lóg le , lehet, hogy tapasztal gyengülését és a gerinc meghajlása okozna . Ha mások észrevenni, hogy lerogyott át gyakrabban , csontritkulás lehet a tettes .