Győződjön meg arról, hogy mi a baj egy repedt borda . Tünetei egy repedt borda ( ok) lehetnek enyhe vagy súlyos fájdalom. Ez fájdalmas lehet lélegezni. Ha kell tekerje a bordák , hogy segítsen enyhíteni a fájdalmat , ne csavarja túl szorosan , és távolítsa el a kötések néha , hogy egy mély lélegzetet , ha egy óra múlva . Csík ruhával , vagy sportos pakolások ( az a fajta csomagolására használják boxer keze ) is lehet használni.
2
Tegyünk egy szalag kötelező feletti sérült borda . Legyen a károsult kilégzés annyi levegőt , amennyire csak lehetséges , majd , kezdve az egyik oldalon , a bordák , teljesen bekerítik a test a csomagolást egy vagy két alkalommal. Lehet akár nyakkendő le a kötelező ( az ép oldalon ), illetve továbbra is használja az azonos hosszúságú a 3. lépésben .
3
Ismételje meg a csomagolási folyamat alatt a sérült borda . Néhány ember használja a nyolcas design, mert tartja pozícióját a jobb .
4
Látogasson el egy ügyeletre azonnal , ha a légzés egyáltalán korlátozott, mert ez vezethet a légszomj és az oxigénhiány létfontosságú organs.Cracked bordák nem jelenik meg egy x -ray , de az orvos valószínűleg kezeli a sérülés , mint egy kis szünetet. Ő is előírhat a fájdalomcsillapítót , vagy arra utalnak, over- the-counter fájdalomcsillapítók , hogy foglalkozzon a fájdalmat és kényelmetlenséget .
5
Légy türelmes . Repedt bordák gyógyítani saját. Nem kell ragasztva vagy becsomagolt , mint már említettük . Azok szenved repedt borda legyen türelmes, mert ez körülbelül hat héttel a repedt vagy törött borda gyógyítani . Védje a sérült területre , és adja meg sok pihenés . A gyógyulási folyamat is megkönnyíti , hogy egy mély lélegzetet, óránként egyszer , hogy segíti a tüdő tiszta . Bár ez okozhat extrém kényelmetlenséget , ez a legjobb módja, hogy megakadályozzák a tüdő torlódás , amely elvezet a tüdőgyulladás .