Hogyan állapítható meg, hogy tünetei Metatarsalgia

Szoktál érkezik haza a munkából, a végén a nap , és úgy érzi , mintha már séta egy kő egész nap ? Metatarsalgia egy tág fogalom , amely leírja a fájdalom , amely megtalálható a labdát a láb , a terület az alján a lábujjak és az ív alján a lábad . Bár rendkívül fájdalmas , és érinti leginkább a felnőttek , különösen azok, akik állni vagy járni a nap nagy részében , a tanulás, hogyan lehet azonosítani tünetei metatarsalgia segíthet enyhíteni a fájdalmat , valamint a szövődmények megelőzése , mint a merevség , elvesztése mozgástartomány és emelkedett pain.Caused túlzott nyomást a lábközépcsontok , vagy az öt csontok megközelíthető a lábujjak ízületei , hogy az ív a láb , metatarsalgia lehet eredményesen kezelni egy kis gyengéd, szerető gondoskodás a lábad, és egy jó pár cipő . Utasítások
1

Ügyeljen arra, hogy a feltétel a lábad. Vajon lüktetni vagy égesse el a végén a nap ? Érzés, hogy már volt egy kő vagy kavics alapján benyújtott labdát a lábad a cipő, de ha megteszi a cipő le , semmi sem ott ? Metatarsalgia olyan, mint egy tompa fájdalom vagy égő érzés , hogy előfordulhat az egyik vagy mindkét lába , amely a helyi a labdát a láb .
2

Érezd a lábad . Vajon fájdalmas megérinteni ? Ne a lábujjak zsibbadás vagy tingly ? Azok a szenvedő metatarsalgia gyakran tender foltok közelében, vagy akár a labdát a láb , hogy a pályázat vagy érzékeny az érintésre. A legtöbb esetben a fájdalmas területet úgy érzi, mint egy sérült terület , amely nem okozott elszíneződés .
3

Nézz a lábad. Vajon duzzadt ? Látod gyűrű körül a bokáját az a cipő , vagy zokni ? Cipőben , amelyek nem illeszkednek pontosan okozhat metatarsalgia , mivel nem olcsón készült cipő vagy cipőben , hogy elhasználódtak . Fektessen be egy jó pár cipő , amely illik a lábad , mint egy kesztyű .
4

nézni a tükörbe . Ön túlsúlyos? További súlya nyomást gyakorol a lábad , ami gyakran eredményez metatarsalgia . A lábak felelősek a támogatás , a testtartás és a megfelelő gerinc összehangolás . Egyének szenvednek metatarsalgia gyakran ízületi fájdalom a láb , valamint az alacsonyabb hátfájás ha nem foglalkoznak és kezelik .