Hogyan lehet megállítani duzzanata Fast

Annak érdekében, hogy ne duzzanat gyorsan , akkor gyorsan kell cselekednie . Duzzanat a test reakciója a trauma. Fluid gyorsan formák körül a helyszínen a trauma . Ha a duzzanat nem áll le azonnal , nem lesz több kárt a területen , és ez hosszabb időt vesz igénybe , hogy meggyógyítsa. Amint azt veszi észre, duzzanat , hogy ezeket az intézkedéseket . Ez az, amire szüksége van
Ice
Törölköző
Géz
Gyulladáscsökkentő gyógyszerek
Gyulladáscsökkentő élelmiszerek

Show More utasítások
1

Állítsa duzzanat gyors alkalmazásával jég. Ez lassítja a vérkeringést, a környéken a trauma , és arra kényszeríti a duzzanat , hogy menjen le . Meg kell csinálni ezt gyorsan. Ha a duzzanat egy esélyt, hogy üljön több, mint néhány perc , a jég nem lesz olyan hatékony. Akkor csomagolja a jég egy törülközőt . Tartsa a helyszínen , a duzzanat gézzel .
2

Emelje fel a helyszínen a duzzanat . Fontos , hogy a duzzanat felett a szíved . Ez segít a folyadék leeresztő távol helyszínen a duzzanatot. Ha ez a kar vagy a láb , prop a végtag fel az asztalra vagy a szék . Ha be van kapcsolva a fejét , üljön fel közben hab a duzzanatot.
3

Vegyünk egy nem- szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer. Ezek általában vásárolt over the counter a gyógyszertárakban , mint az aszpirin, ibuprofen és a naproxen . Ők ismert sok márkanevek, mint Excedrin , a Bayer és a Motrin . Tylenol nem egy gyulladáscsökkentő. A nem - szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek hatékonyan csökkentik a duzzanat gyors. Vegye ki a javasolt adagot akkor is, ha nincs fájdalom . Tartsa figyelembe őket, amíg a duzzanat eltűnt . Soha többet , mint amit ajánlott a palackon .
4

Kérdezze meg orvosát , hogy írja elő szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer. Ezek a szteroidok még hatékonyan csökkentik duzzanat gyors. Ne aggódj , nem az a fajta szteroidok , hogy fordul meg a Hihetetlen Hulk , vagy hogy nem sikerül a kábítószer-teszt .
5

Eat gyulladáscsökkentő élelmiszerek megállítani duzzanat . Fűszeres chili paprika , hal , dió , gyümölcsök, zöldségek, és néhány gyógynövény ismert, hogy csökkenti a duzzanatot. Ginger tartják számon gyulladáscsökkentő Ázsiában évszázadok óta. Eszik ezeket az élelmiszereket után azonnal tapasztalható a duzzanat nem segít sokat. Azonban, ha enni őket az idő , akkor csökkenti a hajlam megduzzadnak.