Tendinitis Tények

Tendinitis , más néven ínhüvelygyulladás , a gyulladás az ín . Az ín a szövet , amely összeköti az izom a csont. Tendinitis előfordulhatnak különböző testtájakat . Okok

Tendinitis általában okozta ismétlődő mozgás , túlzott vagy sérülés . Egyes krónikus gyulladásos betegség is okozhat íngyulladás .
Szórakozóhelyek

A leggyakoribb helyek a íngyulladás a váll, könyök, térd , boka és csukló . Runner a térd , teniszkönyök és kancsó vállát típusok íngyulladás .
Tünetek

Tendinitis is jelen a fájdalom és a duzzanat csak kívül közös . Attól függően, hogy a helyszínen a gyulladás , a fájdalom rosszabb lehet bizonyos mozgásokat .
Prevention

Bemelegítés és nyújtás gyakorlása előtt vagy elején igénylő feladat ismétlődő mozgás segít megelőzni íngyulladás . Kereszt képzés és a megfelelő szerv a technika is csökkenti a kockázatot a fejlődő gyulladás az inak .
Treatment

kezelése íngyulladás jár pihenés, jég és fájdalomcsillapítók a legtöbb esetben. Súlyos esetekben , vagy ha van egy jelentős szakadás az ín , szteroid injekciók és a műtét lehet tekinteni .