Supination Sérülések

Oversupination , az úgynevezett " hiper- supinatio " okoz sokféle láb és a kéz és a csont-és ízületi problémák. Oversupination is okozhat károkat az izmok és inak csatlakozik a közös csontozat . Oversupination problémák és sérülések többnyire eredő túlzott használata a tényezők általában közös az aktív sportolók . Azonosító

Supination a kifejezés leírására mozgások a kéz és a láb kapcsolódó séta vagy futás . Normál supinatio jó a testnek , de oversupination okozhatnak csont-és ízületi problémákat. A supination akció a láb , például , van szükség, hogy segítsen , hogy néhány tőkeáttétel szintjét , amely segít a szervezetnek előrelépni , ha séta vagy futás . Időnként szintjén supinatios túl hosszúvá válik, és vezethet a láb vagy boka sérülések .
Szakadt ínszalagok

túlzott supinatio vezethet szakadt ínszalagok a szervezetben. Szalagok szálak, amelyek tartsa csontok egymáshoz és a szabályozási tartomány a mozgások a közös területeken. Az egyik gyakori probléma a túlzott supinatio , hogy okozhat könnyek közös szalagok a láb és a könyök . Ligamentunokkal tartót és párnát a csontokat , lehetővé téve számukra , hogy maradjon a helyén. Szalagok felelősek azért, hogy a csontok a vállalkozás szerkezetében . Például , szalagok megakadályozzák az emberi kéz a hajlító hátra .
Gyengesége ízületek

túlzott supinatio okozhat ízületi gyengeség. Amikor az emberek gyakorolják , stretching segít növelni a rugalmasságot , hogy az izmok . Ez a folyamat lehetővé teszi a csontok ízületi enyhén mozog tovább. Például , stretching gyakorlatok lehetővé teszik harcművészek elvégzésére sok manőverek , amely lehet egy lehetetlen feladat, a legtöbben . Túlzott supination a szalagok gyengítené a csont ízület .
Elülső keresztszalag sérülés ( ACL)

térdsérülés gyakori probléma a sportolók. Az ACL elengedhetetlen a futás vagy gyaloglás . Túlzott supinatio sérülést okozó , és károsíthatja az ACL . Az ACL található a központtól a térd; károkért az ACL jelenthet véget egy sportoló karrierjét. Ez a szalag segít a térd a forgatás és az emberek a gyaloglás és running.To segít csökkenteni supination sérülések az ACL , lábát az orvosok mindig ajánlom jó futócipő és párnázott a láb
ín sérülések

Supination sérülések is vezethet , hogy az inak sérülését és a könnyek . Inak csatlakozni csontok és az izmok . Anélkül, az inak , a test nem lenne képes mozogni. Inak alkotják tenocita különleges sejtek , a víz és a kollagén rostok. Milliói ezek a szálak szövik együtt alkotják az inak . Ők alkotják kemény közötti kapcsolatok az izmok és a csontok. Supination sérülések vezethet rossz inak .